Bem-Estar
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7 benefícios da rúcula para a saúde
A rúcula, conhecida cientificamente como Eruca sativa, é uma hortaliça de folhas verde-escuras originária da região do Mediterrâneo. Ela pertence à família Brassicaceae — a mesma da couve, couve-flor, repolho e brócolis — e seu consumo é altamente recomendado, pois é rica em nutrientes essenciais […]
Por EdiCase | 08.05.2025 19h00
11 benefícios da corrida para a saúde e o emagrecimento
A corrida, uma das formas mais simples e acessíveis de exercício físico, é adotada tanto por atletas experientes quanto por aqueles que buscam iniciar uma atividade. Aliada ao processo de emagrecimento, ela também oferece diversas vantagens para a saúde. “Tanto a caminhada quanto a corrida […]
Por EdiCase | 08.05.2025 19h00
Veja como a maternidade impacta a saúde mental das mulheres
A maternidade é frequentemente acompanhada por mudanças profundas — físicas, emocionais, sociais e identitárias. Entre fraldas, consultas pediátricas, noites maldormidas e a responsabilidade de formar um ser humano, muitas mulheres vão, pouco a pouco, deixando de se ouvir. A exaustão passa a ser normalizada, a […]
Por EdiCase | 08.05.2025 19h00
Conheça as causas e os sintomas da fobia social
O Transtorno de Ansiedade Social (TAS), conhecido popularmente como fobia social, é uma condição caracterizada pela ansiedade excessiva e persistente em situações sociais ou que exigem a demonstração de algum tipo de capacidade. “Chega a ser um sofrimento muito mais intenso do que a timidez, […]
Por EdiCase | 08.05.2025 16h00
6 mitos comuns sobre a vacina da gripe
Durante o outono e o inverno, os casos de gripe tendem a aumentar, principalmente entre os meses de abril e agosto. Para proteger a população, reduzir internações e aliviar a sobrecarga nos serviços de saúde, os médicos recomendam que as pessoas se vacinem contra a […]
Por EdiCase | 08.05.2025 16h00
Veja como identificar e enfrentar um trauma emocional
Uma palavra, um cheiro ou um som. Às vezes, é tudo o que basta para acionar uma lembrança antiga e fazer o corpo reagir com medo, angústia ou paralisação, mesmo que a ameaça já tenha passado. Isso acontece porque traumas, ainda que silenciosos, permanecem registrados […]
Por EdiCase | 08.05.2025 13h00
Entenda os riscos do frio para a saúde cardiovascular
Maio marca o início das temperaturas mais baixas em diversas regiões do Brasil. Com os dias mais frios, vêm também preocupações importantes com a saúde, especialmente a cardiovascular. Isso porque, segundo o cardiologista Dr. Raphael Boesche Guimarães, o outono é uma estação crítica para o […]
Por EdiCase | 07.05.2025 19h00
Veja as causas e os sintomas da artrite séptica no joelho
A artrite séptica é uma infecção grave, sendo causada, na maioria das vezes, por bactérias que invadem o interior da articulação, provocando dor intensa, inchaço, vermelhidão e dificuldade de movimento. Ela pode causar danos permanentes se não for tratada rapidamente. Recentemente, o cantor Mateus Liduário, […]
Por EdiCase | 07.05.2025 19h00
Veja o papel da dieta saudável no alívio de dores crônicas
A dor crônica é uma condição debilitante que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora existam tratamentos disponíveis, muitos indivíduos enfrentam a dor sem qualquer intervenção, seja por falta de acesso ou de recursos financeiros. No entanto, uma pesquisa recente da Universidade do […]
Por EdiCase | 07.05.2025 19h00
8 benefícios da vitamina B6 para a saúde
A vitamina B6, também conhecida como piridoxina, é uma das oito vitaminas do complexo B, contendo características e benefícios comuns entre os nutrientes do grupo. Essencial para o funcionamento adequado do organismo, ela é responsável por quase 100 reações químicas, incluindo funções metabólicas, hormonais, imunológicas, […]
Por EdiCase | 07.05.2025 16h00