Bem-Estar
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Veja os benefícios dos treinos moderados na preparação para o Carnaval
O período de festa mais movimentado do país dura dias seguidos e exige muito fôlego e disposição para acompanhar o ritmo dos bloquinhos. Quem pretende cair na folia nesse calorão e tiver um preparo físico melhor, sentirá toda a diferença. Com apenas uma sessão de […]
Por EdiCase | 20.02.2025 19h00
6 dicas para prevenir doenças bucais no Carnaval
O Carnaval é uma das festas mais aguardadas do Brasil, atraindo milhões de foliões em todo o país. Em 2025, estima-se que cerca de 49 milhões de pessoas participem das celebrações em blocos de rua, sambódromos e festas privadas em diversas cidades, segundo dados do […]
Por EdiCase | 20.02.2025 13h00
6 dicas proteger os pés de lesões no Carnaval
Com a chegada do Carnaval, muitos foliões se preparam para curtir as festas. Em 2024, por exemplo, cerca de 50 milhões de pessoas participaram da festa popular, segundo dados do Ministério do Turismo (MTUR). No entanto, a combinação entre sapatos inadequados e horas em pé […]
Por EdiCase | 20.02.2025 13h00
7 benefícios da jabuticaba para a saúde e como usá-la
Pequena e saborosa, a jabuticaba é um verdadeiro tesouro da biodiversidade brasileira. Utilizada tradicionalmente na alimentação, essa fruta tem componentes bioativos que vão além do sabor marcante. Sua casca escura e polpa suculenta escondem compostos naturais com efeitos positivos para a saúde. Veja a seguir! […]
Por EdiCase | 19.02.2025 19h00
5 dicas para vencer o sedentarismo e praticar atividade física
A prática regular de atividades físicas desempenha um papel fundamental na prevenção de doenças e na promoção do bem-estar geral. Quando incorporada à rotina, ela traz inúmeros benefícios para a saúde, especialmente para o sistema cardiovascular. Por outro lado, segundo o cardiologista Dr. Rafael Marchetti, […]
Por EdiCase | 19.02.2025 19h00
Veja os benefícios do ovo para quem pratica esportes
A alimentação tem um papel decisivo no rendimento esportivo, influenciando diretamente o desempenho e a recuperação muscular. No Dia do Esportista, celebrado em 19 de fevereiro, é fundamental destacar a importância de escolhas nutricionais que favorecem a energia, a força e a resistência. Entre os alimentos […]
Por EdiCase | 19.02.2025 16h00
4 dicas para manter a dieta equilibrada durante o Carnaval
O Carnaval está chegando, e o brasileiro já começa a preparar suas criativas formas de se expressar pelas ruas. Além de fantasias, adereços e a lista de blocos na mão, é preciso também planejar como se alimentar para aguentar os dias de folia com saúde […]
Por EdiCase | 19.02.2025 13h00
3 mitos comuns sobre o colesterol alto
O colesterol, uma gordura presente no corpo humano, é cercado por muitos mitos. Enquanto alguns acreditam que qualquer nível da substância é prejudicial, outros minimizam seus efeitos sem considerar as diferenças entre os tipos e seus impactos na saúde. Por isso, desmistificar essas crenças é […]
Por EdiCase | 18.02.2025 19h00
10 dicas para usar repelente em crianças de maneira segura
No verão, a proliferação do Aedes aegypti se intensifica, elevando os riscos de arboviroses como dengue, zika e chikungunya. Essas doenças podem causar sintomas graves e demandam atenção especial, principalmente em crianças, que estão mais vulneráveis a complicações. Para reduzir o risco de picadas de […]
Por EdiCase | 18.02.2025 19h00
7 benefícios do cominho para a saúde e como usá-lo
O cominho (Cuminum cyminum) é uma especiaria amplamente utilizada na culinária devido ao seu sabor intenso e levemente picante. Originário do Mediterrâneo e do sudoeste da Ásia, ele é cultivado há milhares de anos e foi amplamente disseminado pelos povos antigos, como egípcios, romanos e […]
Por EdiCase | 18.02.2025 19h00