Almoço saudável: 5 receitas leves e ricas em proteínas para a sua semana
Manter uma alimentação equilibrada ao longo da semana pode ser mais simples do que parece — especialmente quando o almoço combina leveza, praticidade e bons nutrientes. Apostar em preparações ricas em proteínas ajuda a aumentar a saciedade, manter a energia ao longo do dia e […]
Por EdiCase | 07.04.2026 13h02
O que os pais precisam saber antes de escolher um tratamento de miopia para seus filhos
A Organização Mundial da Saúde (OMS) classifica o avanço da miopia como uma “epidemia silenciosa”, chamando atenção para a rapidez com que o problema cresce e para seu impacto como desafio de saúde pública global. A organização estima que a prevalência do distúrbio deve aumentar […]
Por EdiCase | 07.04.2026 13h02
Saúde no prato: 5 cuidados com a alimentação para a prevenção de doenças
O Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril, relembra a criação da Organização Mundial da Saúde (OMS). Mais do que uma data simbólica, o momento chama a atenção para a importância da qualidade de vida, da prevenção de doenças e do acesso universal […]
Por EdiCase | 07.04.2026 13h02
Tarot do dia: previsão para os 12 signos em 07/04/2026
A terça-feira trará uma energia de realização, emoções à flor da pele e ajustes importantes nas relações. Enquanto algumas cartas do tarot indicam conquistas, estabilidade e novas oportunidades, outras apontam frustrações e necessidade de lidar com sentimentos mais profundos. O dia irá misturar razão e […]
Por EdiCase | 07.04.2026 07h02
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 07/04/2026
Nesta terça-feira, o movimento dos astros poderá trazer agitação e impulsividade para a comunicação, relações e decisões práticas. Contudo, ao agir com cautela, paciência e clareza, além de amenizar as tensões, será possível transformar os desafios em aprendizados
Por EdiCase | 07.04.2026 07h02
10 receitas com chia para auxiliar no ganho de massa muscular
A chia é uma semente pequena, originária da América Central. Cultivada em diversas partes do mundo, ela é conhecida por ser uma excelente fonte de nutrientes e oferece diversos benefícios para a saúde, como melhorar a imunidade e o funcionamento do cérebro e fornecer proteínas […]
Por EdiCase | 06.04.2026 19h02
Lanche saudável: 4 receitas ricas em proteínas para o café da tarde
O café da tarde pode ser muito mais do que uma pausa rápida: é uma oportunidade de nutrir o corpo com qualidade. Combinar ingredientes funcionais contribui para mais energia e melhor desempenho nas atividades ao longo do dia. Veja receitas ricas em proteínas que vão […]
Por EdiCase | 06.04.2026 19h02
Saúde mental em expansão: há preparo suficiente para atender?
Saúde mental envolve a forma como uma pessoa percebe, sente e responde às próprias emoções, além da capacidade de lidar com desafios, construir relações e tomar decisões no dia a dia. Mais do que a ausência de transtornos, trata-se de um estado que influencia diretamente […]
Por EdiCase | 06.04.2026 19h02
Sexualidade na menopausa: sentir dor não é normal e exige atenção
Dor e desconforto durante a relação sexual são queixas comuns entre mulheres na menopausa, principalmente devido às mudanças hormonais que afetam a lubrificação e a elasticidade da região íntima. No entanto, por ainda ser visto como um tema delicado, esse problema muitas vezes é silenciado […]
Por EdiCase | 06.04.2026 19h02
Redes sociais e algoritmos: veja como eles afetam a saúde mental
Os algoritmos das redes sociais fazem parte de uma inteligência artificial que organiza o conteúdo dos feeds, priorizando as postagens com temas de maior interesse de cada usuário. Para isso, eles analisam dados como curtidas, comentários, compartilhamentos e tempo de tela. Nesse sentido, é possível […]
Por EdiCase | 06.04.2026 19h02