Grão-de-bico: 8 receitas vegetarianas práticas e saudáveis para incluir no cardápio
O grão-de-bico é um ingrediente muito utilizado na culinária vegetariana. Isso porque é uma leguminosa saudável e muito nutritiva, sendo fonte de proteínas, fibras, minerais e vitaminas essenciais para a saúde. Versátil, pode ser utilizado na composição de diversos pratos, o que o torna a […]
Por EdiCase | 23.02.2026 19h00
HPV: 3 respostas para dúvidas sobre a doença e a vacina
A desinformação ainda é o maior obstáculo na prevenção do câncer de colo do útero. Segundo uma pesquisa do Instituto Locomotiva, em parceria com o EVA Grupo Brasileiro de Tumores Ginecológicos, 42% das mulheres entre 18 e 45 anos não sabem se foram vacinadas contra […]
Por EdiCase | 23.02.2026 19h00
Endro: poderoso aliado da saúde com benefícios que vão além da cozinha
O endro (Anethum graveolens), erva aromática também conhecida como dill, tem conquistado espaço tanto na gastronomia quanto no universo da saúde natural. Originário da região do Mediterrâneo e amplamente cultivado em diversas partes do mundo, esse vegetal de sabor marcante carrega em sua composição nutricional […]
Por EdiCase | 23.02.2026 19h00
Veja quando e como retomar a rotina de treinos após o Carnaval
O Carnaval pode ter acabado, mas o corpo ainda pode sentir os reflexos da maratona de bloquinhos e desfiles. A combinação de calor intenso, grandes aglomerações, longas horas em pé ou caminhando e consumo elevado de bebidas alcoólicas submete os foliões a um nível de […]
Por EdiCase | 23.02.2026 19h00
Chá de espinheira-santa: para que serve e 3 receitas para o dia a dia
A espinheira-santa, conhecida cientificamente como Maytenus ilicifolia, é uma planta medicinal nativa da América do Sul, especialmente encontrada no Brasil, Paraguai, Uruguai e Argentina. Bastante utilizada na medicina popular há gerações, ela ganhou destaque principalmente por suas propriedades voltadas ao cuidado do sistema digestivo. Suas […]
Por EdiCase | 23.02.2026 16h00
Jabuticaba: 7 benefícios da fruta para a saúde e como cultivá-la
A jabuticaba é uma fruta típica do Brasil, conhecida pelo sabor adocicado e levemente ácido. Nativa da Mata Atlântica, chama a atenção porque seus frutos crescem diretamente no tronco, formando um visual único. Além de ser consumida in natura, é bastante utilizada em geleias, sucos, […]
Por EdiCase | 23.02.2026 16h00
Amor em março: 7 signos que terão os relacionamentos favorecidos
O mês de março chegará com movimentos astrológicos decisivos para a vida amorosa. O período irá misturar encerramentos profundos, recomeços corajosos e a chance real de construir relações mais sólidas. A Lua Cheia e o Eclipse Lunar em Virgem, a entrada de Vênus em Áries […]
Por EdiCase | 23.02.2026 16h00
Cardápio semanal: 5 receitas leves e saudáveis sem carne
Após um fim de semana de exageros, nada melhor do que oferecer ao corpo uma pausa estratégica e nutritiva. É nesse momento que apostar em receitas leves e saudáveis faz toda a diferença. Isso porque pratos preparados com ingredientes naturais — ricos em fibras, vitaminas, […]
Por EdiCase | 23.02.2026 13h00
Alimentação no verão: veja o que comer e beber para manter a saúde e o bem-estar
As altas temperaturas típicas do verão exigem atenção redobrada aos hábitos alimentares e à ingestão de líquidos. O calor intenso pode provocar quadros como desidratação, exaustão e outras complicações graves à saúde. Inclusive, cerca de 48 mil pessoas morreram entre 2000 e 2018 em decorrência […]
Por EdiCase | 23.02.2026 13h00
Tarot do dia: previsão para os 12 signos em 23/02/2026
A última segunda-feira de fevereiro chegará com uma energia de movimento mental, sobrecargas emocionais e transformações profundas. Algumas cartas do tarot indicam excesso de responsabilidades, outras falam de novidades e encerramentos necessários. Será um dia de ajustes internos importantes para todos os signos. Confira as […]
Por EdiCase | 23.02.2026 10h00