Bem-Estar
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6 benefícios do melão para a saúde
Cultivado em diversas partes do mundo, o melão pertence à família das cucurbitáceas e engloba variedades dentro da espécie Cucumis melo. Algumas delas, como o cantaloupe e o gália, destacam-se pelo aroma intenso e pela polpa suculenta, enquanto outras, como o melão amarelo, são valorizadas pela […]
Por EdiCase | 11.03.2025 19h00
Veja os sintomas e como prevenir o câncer renal
A Agência Internacional de Pesquisa em Câncer, vinculada à Organização Mundial de Saúde, estima que mais de 430 mil pessoas são diagnosticadas com câncer renal todos os anos no mundo. Desse total, quase 180 mil pessoas morrem anualmente em decorrência da doença. No Brasil, cerca […]
Por EdiCase | 11.03.2025 19h00
Veja como a saúde do intestino interfere no emagrecimento
Quando se fala em emagrecimento, a maioria das pessoas foca apenas na quantidade de calorias ingeridas e gastas. No entanto, um fator essencial para o sucesso desse processo é frequentemente ignorado: a saúde intestinal. A nutróloga Dra. Camila Ciancio, especialista em saúde e bem-estar, explica […]
Por EdiCase | 11.03.2025 16h00
5 benefícios da pipoca para a saúde e como consumi-la
Parceira inseparável para assistir a um bom filme, a pipoca é considerada um lanche do bem e pode até mesmo fazer parte de uma dieta de emagrecimento. É também um alimento versátil, nutritivo, de fácil preparo e traz benefícios para a saúde. Além de tantas […]
Por EdiCase | 11.03.2025 13h00
5 benefícios da couve para a saúde e como consumi-la
A couve, verdura de folhas verde-escuras comum na culinária brasileira, é um alimento rico em nutrientes e repleto de benefícios para a saúde, especialmente para o bom funcionamento do intestino e o fortalecimento do sistema imunológico. “A couve é um alimento acessível e versátil, que […]
Por EdiCase | 11.03.2025 13h00
8 dicas para proteger as crianças do calor intenso
As crianças são particularmente vulneráveis às altas temperaturas devido a fatores fisiológicos e comportamentais. Seus corpos aquecem e perdem calor mais rapidamente, e a desidratação pode ocorrer de forma acelerada, afetando funções cerebrais e a capacidade de concentração. A desidratação é um dos principais perigos […]
Por EdiCase | 10.03.2025 22h00
7 mitos e verdades sobre o uso do limão na saúde
O limão é uma fruta cítrica bastante utilizada na culinária, tanto em pratos doces quanto salgados. Inclusive, oferece diversos benefícios para a saúde, pois, além da vitamina C, ele também é fonte de cálcio, ferro, fósforo, cobre e magnésio. Contudo, por vezes, o consumo do […]
Por EdiCase | 10.03.2025 19h00
6 benefícios da abobrinha para a saúde e como incluí-la na dieta
A abobrinha é um vegetal versátil que pertence à família Cucurbitaceae, a mesma das abóboras e dos pepinos. Existem diversas variedades, incluindo a abobrinha italiana (Cucurbita pepo var. cylindrica), a abobrinha redonda (Cucurbita pepo var. giromontiina), a abobrinha amarela e até híbridos que combinam características […]
Por EdiCase | 10.03.2025 19h00
Veja hábitos que ajudam a dormir melhor
A qualidade do sono tem impacto direto na saúde física e mental. No entanto, no Brasil, noites bem dormidas não são a realidade da maioria das pessoas, visto que 65% dos brasileiros passam por problemas de qualidade do sono, de acordo com pesquisa da Associação […]
Por EdiCase | 10.03.2025 19h00
3 benefícios da atividade física contra o sedentarismo
O “Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo” é celebrado em 10 de março. A data, instituída pela Organização Mundial da Saúde (OMS), tem por objetivo alertar a população sobre os riscos da falta de atividade física, que, de acordo com a agência da Organização das […]
Por EdiCase | 10.03.2025 16h00