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Bem-Estar

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Veja como evitar contaminações ao usar esmalte no salão de beleza

Veja como evitar contaminações ao usar esmalte no salão de beleza

Coloridos, brilhantes e cheios de estilo, os esmaltes fazem parte da rotina de cuidados e autoestima de muitas pessoas. No entanto, quando usados de forma incorreta ou compartilhados sem os devidos cuidados, esses produtos podem representar riscos à saúde.  Segundo Raquel Venancio, professora do curso […]

Por EdiCase | 17.06.2025 13h00
4 benefícios do pilates na terceira idade

4 benefícios do pilates na terceira idade

Subir degraus, alcançar prateleiras, se levantar do sofá sem ajuda. Tarefas simples, mas que podem se tornar desafiadoras com o passar dos anos, principalmente se o corpo estiver enfraquecido, enrijecido ou com desequilíbrios de postura. É aí que entra o pilates: um método de exercício […]

Por EdiCase | 16.06.2025 19h00
Conheça os sintomas e os tratamentos para depressão infantil

Conheça os sintomas e os tratamentos para depressão infantil

A depressão é um transtorno mental que afeta o humor, a forma de pensar e o comportamento da pessoa. Assim como adultos, idosos e adolescentes, a população infantil também pode ser vítima dessa doença. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a estimativa é que […]

Por EdiCase | 16.06.2025 19h00
5 benefícios do chá de gengibre para a saúde e como preparar

5 benefícios do chá de gengibre para a saúde e como preparar

O gengibre, conhecido cientificamente como Zingiber officinale Roscoe, é uma raiz comestível originária da Ásia Tropical. Amplamente utilizado em diversas partes do mundo, ele tem um sabor picante e levemente adocicado, que proporciona um toque especial aos chás nos dias frios. No entanto, não são […]

Por EdiCase | 16.06.2025 19h00
Conheça as causas e os sintomas do diabetes tipo 1 e 2

Conheça as causas e os sintomas do diabetes tipo 1 e 2

O diabetes mellitus, popularmente associado ao consumo excessivo de açúcar, é uma condição que atinge mais de 20 milhões de pessoas no Brasil, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes. Além disso, a Federação Internacional de Diabetes aponta que o país ocupa o 6º lugar no […]

Por EdiCase | 16.06.2025 19h00
5 dicas para proteger os rins de quem tem pressão alta

5 dicas para proteger os rins de quem tem pressão alta

A hipertensão arterial é conhecida por seus riscos ao coração e aos vasos sanguíneos. Contudo, a doença também é uma das principais responsáveis pela doença renal crônica, sendo a principal causa no Brasil. Quando não controlada, a pressão alta pode comprometer os rins de forma […]

Por EdiCase | 16.06.2025 16h00
Veja como a alergia e a intolerância alimentar podem afetar a saúde

Veja como a alergia e a intolerância alimentar podem afetar a saúde

A alergia e a intolerância alimentar são reações adversas causadas por alimentos, porém com origens diferentes. A primeira envolve o sistema imunológico, que reage exageradamente a determinadas proteínas, podendo causar sintomas leves ou graves. A segunda está relacionada à dificuldade do organismo em digerir ou […]

Por EdiCase | 16.06.2025 16h00
8 fatos para perder o medo de doar sangue

8 fatos para perder o medo de doar sangue

A doação de sangue é um ato altruísta e solidário que pode ajudar a salvar vidas. Dependem desse simples gesto voluntário pessoas que passam por procedimentos e tratamentos médicos, planejados ou urgentes, como transfusões e transplantes. Neste ponto, vale destacar que o sangue é insubstituível […]

Por EdiCase | 15.06.2025 13h00
6 benefícios do alongamento antes da corrida

6 benefícios do alongamento antes da corrida

Com mais de 19 milhões de praticantes, o Brasil ocupa o segundo lugar no ranking mundial de países com mais pessoas que praticam corrida, segundo o Relatório Anual sobre Tendências de Esportes do Strava. Inclusive, foi o esporte mais praticado em todo o mundo em […]

Por EdiCase | 15.06.2025 10h00
5 dicas para prevenir a retenção de líquido

5 dicas para prevenir a retenção de líquido

A retenção de líquido costuma causar inchaço em regiões como mãos, pés, rosto e abdômen. O desconforto pode ser pontual ou recorrente e está relacionado a fatores como alterações hormonais, sedentarismo e dieta rica em sódio. Segundo a endocrinologista Fernanda Parra, alimentação pode ser uma […]

Por EdiCase | 13.06.2025 19h00