Bem-Estar
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Veja como as fibras ajudam na prevenção do câncer colorretal
O câncer colorretal é o terceiro mais comum no Brasil, sem considerar os tumores de pele não melanoma. Só este ano, deverão ser diagnosticados 45.630 casos, conforme dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA). Os alimentos ricos em fibras têm importante papel no apoio da […]
Por EdiCase | 23.07.2025 19h00
5 benefícios da escarola para a saúde
A escarola, também conhecida como chicória folhosa, é um vegetal amplamente utilizado em saladas, tortas, sopas, panquecas e até no preparo de carnes. De cultivo simples, é facilmente encontrada em feiras e supermercados, sendo reconhecida pelo sabor levemente amargo. Essa qualidade a torna um ingrediente […]
Por EdiCase | 23.07.2025 19h00
Conheça os sintomas da síndrome nefrótica em crianças
A síndrome nefrótica é uma doença que, embora incomum, pode afetar seriamente a saúde, exigindo atenção médica constante desde os primeiros sinais. O tema ganhou visibilidade recentemente após o cantor Junior Lima e sua esposa Monica Benini revelarem nas redes sociais que sua filha, Lara, […]
Por EdiCase | 23.07.2025 19h00
10 alimentos vegetarianos ricos em cálcio para incluir na dieta
Manter uma dieta equilibrada e rica em cálcio é essencial para a saúde dos ossos e do organismo em geral de pessoas vegetarianas. Felizmente, existem diversas fontes vegetais deste mineral, capazes de fornecer as quantidades necessárias para suprir as necessidades diárias de quem se preocupa […]
Por EdiCase | 23.07.2025 16h00
7 dicas para fazer pilates em casa de forma segura
O pilates é um método de exercício que trabalha o corpo de forma integrada, com foco na força muscular, no alongamento, no controle da respiração e na consciência corporal. Criado por Joseph Pilates, ele combina movimentos suaves e controlados que fortalecem a musculatura profunda, melhoram […]
Por EdiCase | 23.07.2025 13h00
5 benefícios da acelga para a saúde
A acelga, originária da Ásia Menor e do Mediterrâneo, pertence à família Quenopodiácea, a mesma da beterraba e do espinafre verdadeiro. Muito presente na culinária oriental, ela também é consumida em países da costa atlântica e Europa devido à sua versatilidade e sabor suave, que […]
Por EdiCase | 22.07.2025 19h00
7 dicas para preparar o seu filho para a chegada de um irmão
Ganhar um irmão é um marco cheio de emoções contrastantes para o filho mais velho. Se, por um lado, há alegria com a chegada de alguém para brincar e dividir histórias, por outro, há dúvidas e receios em relação ao espaço que será ocupado. Esse […]
Por EdiCase | 22.07.2025 16h00
8 dicas para manter a rotina de exercícios no inverno
No inverno, muitas pessoas tendem a diminuir o ritmo dos exercícios devido às baixas temperaturas, mas é essencial manter a prática de atividades físicas. Isso porque elas ajudam a fortalecer o sistema imunológico, combatendo gripes e resfriados, e são fundamentais para a saúde mental. Além […]
Por EdiCase | 22.07.2025 13h00
Veja como a alimentação interfere na saúde do cérebro
A comida que colocamos no prato pode fazer a diferença na saúde do cérebro e afetar o raciocínio, o humor e a qualidade do sono. Celebrado em 22 de julho, o Dia Mundial do Cérebro alerta para a saúde deste órgão vital e insubstituível — e nos […]
Por EdiCase | 22.07.2025 13h00
10 sintomas que podem indicar problemas neurológicos
Comandando pensamentos, emoções, movimentos e todas as funções do corpo, o cérebro é um órgão essencial para a vida. Ele atua como o centro de controle do organismo, processando informações sensoriais, regulando batimentos cardíacos, respiração, sono e até o funcionamento de outros órgãos. Além disso, […]
Por EdiCase | 21.07.2025 19h00