Assine

Bem-Estar

Informação e inspiração para uma vida mais equilibrada. Veja conteúdos sobre saúde mental, qualidade de vida, autocuidado e bem-estar no site da CartaCapital.

Veja como identificar e ajudar criança vítima de bullying na escola

Veja como identificar e ajudar criança vítima de bullying na escola

O bullying é um comportamento agressivo e repetitivo que tem como objetivo intimidar, humilhar ou causar sofrimento a outra pessoa. Ele pode se manifestar por meio de agressões físicas, ofensas verbais, exclusão social ou até humilhações virtuais. Nas escolas, é um problema preocupante, pois afeta […]

Por EdiCase | 20.10.2025 16h00
10 atitudes simples para manter a saúde dos olhos ao longo da vida

10 atitudes simples para manter a saúde dos olhos ao longo da vida

A saúde ocular merece tanta atenção quanto qualquer outro aspecto do corpo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 2,2 bilhões de pessoas em todo o mundo apresentam algum grau de deficiência visual ou cegueira, sendo que pelo menos 1 bilhão desses casos […]

Por EdiCase | 17.10.2025 19h00
8 dicas para cuidar da saúde e da alimentação na menopausa

8 dicas para cuidar da saúde e da alimentação na menopausa

A menopausa é um marco biológico na vida da mulher, um momento de transformações hormonais e físicas que exige cuidado e informação. No Brasil, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 29 milhões de mulheres estão na menopausa, número que tende a crescer […]

Por EdiCase | 17.10.2025 19h00
5 mitos e verdades sobre manchas nos dentes

5 mitos e verdades sobre manchas nos dentes

O sorriso é um dos principais símbolos de confiança. No entanto, segundo levantamento da American Academy of Cosmetic Dentistry, mais de 80% dos adultos afirmam que dentes amarelados impactam diretamente na autoestima. As manchas nos dentes podem ser causadas por alimentos e hábitos no dia […]

Por EdiCase | 17.10.2025 13h00
10 motivos para adicionar a mandioca à dieta

10 motivos para adicionar a mandioca à dieta

A mandioca é uma raiz originária da América do Sul, cultivada há milhares de anos por povos indígenas, que a utilizavam como uma das principais fontes de alimento. Também conhecida como aipim ou macaxeira, ela é um ingrediente muito popular no Brasil, presente em diversas […]

Por EdiCase | 17.10.2025 13h00
6 motivos importantes para manter as vacinas em dia

6 motivos importantes para manter as vacinas em dia

O Dia Nacional da Vacinação, celebrado em 17 de outubro, reforça a importância das vacinas para a saúde individual e coletiva, destacando seu papel essencial na prevenção, controle e até erradicação de diversas doenças. A data serve como um lembrete de que a imunização é […]

Por EdiCase | 17.10.2025 13h00
Veja como a alimentação pode atuar contra o câncer de estômago

Veja como a alimentação pode atuar contra o câncer de estômago

O câncer de estômago, ou câncer gástrico, está entre os tumores mais incidentes no Brasil e segue como um importante desafio para a saúde pública. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), no país, é o quarto tipo mais frequente entre os homens […]

Por EdiCase | 16.10.2025 19h00
5 riscos do uso prolongado de omeprazol

5 riscos do uso prolongado de omeprazol

O omeprazol é um dos medicamentos mais comuns para tratar gastrite e refluxo ácido. Em 2022, cerca de 64,9 milhões de unidades foram consumidas no Brasil, conforme estimativas da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). No entanto, o uso prolongado e sem orientação médica do […]

Por EdiCase | 16.10.2025 19h00
5 alimentos para evitar o consumo na rotina

5 alimentos para evitar o consumo na rotina

O consumo excessivo de alimentos ultraprocessados pode trazer mais malefícios ao organismo do que prazer momentâneo. Esses produtos sobrecarregam o corpo e prejudicam o funcionamento do metabolismo, favorecendo o surgimento de doenças crônicas. Por isso, escolher conscientemente o que colocar no prato é essencial para […]

Por EdiCase | 16.10.2025 19h00
3 dicas para uma alimentação mais equilibrada e sustentável

3 dicas para uma alimentação mais equilibrada e sustentável

Celebrado em 16 de outubro, o Dia Mundial da Alimentação foi criado pela Organização das Nações Unidas para a Alimentação e Agricultura (FAO, sigla do inglês Food and Agriculture Organization) para chamar atenção à importância de uma dieta equilibrada e sustentável. Em 2025, a campanha […]

Por EdiCase | 16.10.2025 16h00