Bem-Estar
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7 benefícios do almeirão para a saúde
O almeirão (Cichorium intybus subsp. intybus) é uma planta pertencente à mesma família da chicória (Cichorium intybus) e tem sido cultivada há anos, especialmente nas regiões ao redor do Mediterrâneo. Suas folhas são caracterizadas por um sabor intenso e levemente amargo. Além de seu uso […]
Por EdiCase | 25.02.2025 19h00
Confira hábitos para melhorar a qualidade do sono
O termo “sleepmaxxing” (traduzido como “maximização do sono”) vem ganhando popularidade nas redes sociais, especialmente entre os jovens. A expressão se refere à adoção de estratégias para melhorar a qualidade do descanso, otimizando o sono por meio de hábitos saudáveis e ajustes no ambiente de […]
Por EdiCase | 25.02.2025 19h00
5 cuidados com glitter e tinta na região íntima no Carnaval
O glitter e as tintas corporais são amplamente utilizados no Carnaval para complementar fantasias. No entanto, apesar de parecerem inofensivos, podem causar danos quando aplicados em certas áreas do corpo, especialmente na região íntima. O glitter, por exemplo, é composto por micropartículas plásticas e metálicas […]
Por EdiCase | 25.02.2025 16h00
17 alimentos e bebidas para manter a energia no Carnaval
O Carnaval é um período de festas, marcado por blocos de rua, desfiles e muita diversão. No entanto, para aproveitar os dias de folia com disposição, é essencial manter uma alimentação equilibrada. Escolher os alimentos certos ajuda a garantir energia, fortalecer o organismo e evitar […]
Por EdiCase | 25.02.2025 13h00
5 hormônios da felicidade e como estimulá-los
Hormônios são substâncias químicas produzidas pelas glândulas endócrinas e liberadas na corrente sanguínea, atuando em diferentes órgãos e sistemas do corpo. Eles têm a função de regular processos fisiológicos, como crescimento, metabolismo, humor e reprodução; cada um com um papel específico, transmitindo sinais para manter […]
Por EdiCase | 24.02.2025 19h00
Descubra quem é você no Carnaval e como cuidar da sua saúde
Com a previsão de que 35% da população brasileira – o equivalente a 59 milhões de pessoas – viaje a lazer neste verão, de acordo com um estudo do Ministério do Turismo (MTUR) e da Nexus (Pesquisa e Inteligência de Dados), a alegria de quem […]
Por EdiCase | 24.02.2025 19h00
7 benefícios da amora para a saúde e como usá-la
A amora é uma fruta pequena, suculenta e repleta de sabor, amplamente apreciada na culinária mundial. Há diferentes tipos: o Morus nigra, conhecida como amora-preta, exibe uma coloração intensa e sabor marcante, sendo muito valorizada em receitas que buscam um toque mais robusto. Em contraste, […]
Por EdiCase | 24.02.2025 19h00
4 dicas para curtir o Carnaval sem prejudicar o fígado e o estômago
O Carnaval costuma ser marcado por uma alimentação desregrada e alto consumo de bebidas alcoólicas, o que pode resultar em gastrites, refluxo e intoxicações. “O álcool em excesso irrita a mucosa do estômago, podendo causar dor, queimação e até vômitos. Já os alimentos gordurosos e […]
Por EdiCase | 21.02.2025 13h00
Saiba como prevenir e tratar as doenças ocupacionais LER e DORT
Dores persistentes nas costas, tensão nos ombros, desconforto nas mãos e nos punhos durante o horário de expediente. Embora esses sintomas pareçam inofensivos, eles podem indicar síndromes clínicas conhecidas como Lesões por Esforço Repetitivo (LER) ou Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT). Segundo dados da […]
Por EdiCase | 20.02.2025 22h00
7 benefícios do morango para a saúde e formas criativas de usá-lo
O morango (Fragaria × ananassa) é uma fruta vermelha e suculenta, originária da Europa, resultante do cruzamento entre espécies americanas no século XVIII. Seu sabor equilibrado entre doçura e acidez, aliado à versatilidade na culinária, faz dele um alimento amplamente apreciado. Com aroma marcante e […]
Por EdiCase | 20.02.2025 19h00