3 pratos para incluir o ovo na alimentação das crianças
O ovo é um alimento que pode fazer parte da alimentação das crianças, tornando a dieta mais nutritiva e equilibrada. Ele contribui para fortalecer os músculos e fornecer energia para o dia a dia. Além disso, auxilia no crescimento saudável dos pequenos, já que seus […]
Por EdiCase | 10.10.2025 19h00
10 receitas práticas com ovo para o almoço
O ovo é um alimento extremamente nutritivo e versátil, sendo uma ótima opção para compor receitas de almoço. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas do complexo B, minerais como ferro e zinco, além de gorduras boas que fornecem energia, ele garante saciedade e equilíbrio […]
Por EdiCase | 10.10.2025 16h00
4 maneiras de utilizar o açaí como pré-treino
Mais do que uma fruta saborosa, o açaí virou parte da estratégia alimentar no pré-treino de quem quer treinar melhor e se recuperar com eficiência. Naturalmente rico em nutrientes, ele fornece energia rápida e ajuda a manter o corpo ativo. Quando bem combinado, pode fazer […]
Por EdiCase | 10.10.2025 16h00
Veja protocolo de 14 dias para melhorar sono e saúde mental
No Dia Mundial da Saúde Mental, em 10 de outubro, a irregularidade do sono e o estímulo constante de celulares e computadores ganham foco como combinação que adoece. Dormir pouco e passar muitas horas diante de telas eleva o estresse, fragiliza o humor e compromete […]
Por EdiCase | 10.10.2025 16h00
5 dicas para tornar o Dia das Crianças mais inclusivo e divertido
O Dia das Crianças, celebrado em 12 de outubro, é uma data perfeita para criar memórias felizes e demonstrar o amor. Para as crianças com deficiências, em especial, é importante oferecer momentos de lazer que sejam realmente prazerosos e, ao mesmo tempo, adequados às particularidades […]
Por EdiCase | 10.10.2025 13h00
5 caminhos simples para cuidar da saúde mental
O Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado em 10 de outubro, destaca a importância de práticas constantes voltadas ao equilíbrio emocional. Segundo relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS), publicado em junho de 2022, mais de 1 bilhão de pessoas convivem com transtornos mentais no […]
Por EdiCase | 10.10.2025 13h00
5 dicas para incluir o ovo na alimentação de forma saudável
O ovo é um alimento rico em nutrientes essenciais e, ao mesmo tempo, muito prático para o dia a dia. Ele fornece proteínas de alta qualidade, vitaminas, minerais e gorduras saudáveis que contribuem para a saúde do organismo. Além disso, é um ingrediente versátil que […]
Por EdiCase | 10.10.2025 13h00
Horóscopo semanal: previsões dos signos de 13 a 19 de outubro de 2025
O Sol em Libra estará em aspecto tenso com Júpiter, indicando tendência a exageros, promessas grandiosas e expectativas irreais. Portanto, será preciso tomar cuidado com o excesso de otimismo ou vaidade nas relações, assim como evitar assumir mais compromissos do que conseguirá cumprir
Por EdiCase | 10.10.2025 07h05
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 10/10/2025
Nesta sexta-feira, o movimento dos astros tenderá a trazer mudanças, revelações e novas perspectivas para todos os signos
Por EdiCase | 10.10.2025 07h05
7 receitas sem glúten para o Dia das Crianças
As receitas sem glúten para o Dia das Crianças oferecem uma forma deliciosa e inclusiva de celebrar essa data especial, garantindo que todos possam aproveitar as festas. Esses pratos são pensados para agradar o paladar infantil, priorizando ingredientes naturais e saudáveis, além de serem adaptadas […]
Por EdiCase | 09.10.2025 19h00