Carboidratos: entenda quando eles são benéficos ou prejudiciais para a saúde
A palavra “carboidrato” é uma das principais que aparecem quando queremos ou precisamos fazer uma dieta. Geralmente surgem dúvidas sobre quando comer carboidratos, quais alimentos com carboidratos são bons ou ruins, em que horário devemos ingeri-los ou quando devemos evitá-los. Apesar da fama de serem […]
Por EdiCase | 09.03.2026 19h00
Pitanga: como cultivar em pequenos espaços e aproveitar seus benefícios para a saúde
A pitanga é o fruto da pitangueira, uma árvore nativa da Mata Atlântica e muito cultivada em diversas regiões do Brasil. De cor vibrante — que varia entre tons de vermelho, roxo e laranja — e sabor agridoce, é consumida ao natural ou em sucos, […]
Por EdiCase | 09.03.2026 19h00
Depressão e ansiedade: o que pode funcionar além dos remédios?
Apesar dos avanços da medicina e do maior acesso à informação, transtornos como depressão e ansiedade continuam afetando milhões de brasileiros em todas as idades e contextos. Embora o tratamento medicamentoso seja, em muitos casos, essencial, há outros caminhos que podem complementar e até potencializar […]
Por EdiCase | 09.03.2026 19h00
Para que serve o chá de boldo? 3 receitas para incluir no dia a dia
O boldo é uma das plantas mais tradicionais quando o assunto é bem-estar digestivo. Muito presente na cultura popular, o chá preparado com suas folhas costuma ser lembrado após refeições mais pesadas, por ser associado ao alívio de gases, azia e inchaço abdominal. O boldo-do-chile, […]
Por EdiCase | 09.03.2026 16h00
7 dicas para retomar o equilíbrio alimentar sem excessos e culpa
Datas festivas, viagens e períodos de maior convivência social, comuns entre o fim e o início do ano, costumam alterar a rotina alimentar, com refeições mais fartas, maior consumo de álcool e horários irregulares para comer e dormir. Embora esses momentos façam parte da vida […]
Por EdiCase | 09.03.2026 16h00
3 simpatias com louro para fazer o dinheiro render mais
Quando o assunto é prosperidade, existem alguns elementos simbólicos que atravessam culturas e tradições espirituais. Um deles é o louro, planta conhecida há séculos por seu significado ligado à vitória, à abundância e à proteção energética. Na Grécia Antiga, por exemplo, as coroas de louro […]
Por EdiCase | 09.03.2026 16h00
Cardápio saudável: 5 receitas sem carne para o almoço da semana
Manter uma alimentação gostosa e equilibrada ao longo da semana pode ser mais simples do que parece. Com ingredientes variados e preparos práticos, é possível montar refeições saborosas e nutritivas mesmo sem incluir carne no cardápio. Pratos à base de legumes, grãos e queijos oferecem […]
Por EdiCase | 09.03.2026 13h00
Diagnóstico de HPV: resultado positivo pode causar ansiedade e medo
Receber o diagnóstico de HPV (papilomavírus humano) pode provocar impactos emocionais importantes. O estudo publicado na revista científica Health Psychology Review, chamado “Emotional response to testing positive for human papillomavirus at cervical cancer screening: a mixed method systematic review with meta-analysis”, aponta que mulheres que […]
Por EdiCase | 09.03.2026 13h00
Tarot do dia: previsão para os 12 signos em 09/03/2026
A segunda-feira chegará com uma energia de movimento, oportunidades e encontros significativos. A tiragem do tarot mostra cartas de sucesso, conexões emocionais e viradas positivas. O dia favorecerá crescimento, novas ideias e decisões que poderão mudar rumos importantes. Abaixo, confira o que as cartas do […]
Por EdiCase | 09.03.2026 10h00
Baralho cigano: previsão para os 12 signos de 09 a 15 de março de 2026
Esta semana aprofundará reflexões sobre responsabilidade e compromisso. O baralho cigano mostra que as promessas feitas agora precisarão de coerência. Segundo o Mestre Ravi Vidya, maturidade é agir com consciência das consequências. A seguir, confira as previsões do baralho cigano para cada um dos signos! […]
Por EdiCase | 09.03.2026 07h00