4 benefícios da corrida no bem-estar físico e mental
A corrida é um esporte que tem conquistado um número cada vez maior de adeptos no Brasil. Seja em parques, ruas ou eventos organizados, é comum ver pessoas de diferentes idades praticando a modalidade. A modalidade, no país, dobrou de tamanho em 2024, com aumento […]
Por EdiCase | 04.08.2025 16h00
4 dicas e simpatias para atrair energia positiva e sorte em agosto
Agosto, conhecido por muitos como o “mês do desgosto”, carrega consigo uma série de mitos e lendas espirituais que datam de tempos passados. Em certas culturas, é visto como um período de energias instáveis, o que pode ser explicado pela transição das estações e a […]
Por EdiCase | 04.08.2025 16h00
5 receitas de arroz de forno ricas em proteínas para o almoço
Quando se fala em refeições práticas e nutritivas, o arroz de forno ganha destaque como uma opção versátil, saborosa e fácil de preparar. Combinando ingredientes que vão além do básico, é possível transformar esse prato tradicional em uma fonte poderosa de proteínas, ideal para quem […]
Por EdiCase | 04.08.2025 13h00
5 dicas e cardápios para uma alimentação mais nutritiva
A ingestão de alimentos saudáveis é fundamental para fornecer ao corpo nutrientes necessários para o seu bom funcionamento e prevenir problemas de saúde. A nutricionista Renata Guirau, do Oba Hortifruti, afirma que manter uma dieta equilibrada ao longo da vida garante os componentes protetores do […]
Por EdiCase | 04.08.2025 13h00
Saiba como usar o alecrim para afastar energias negativas
O alecrim é uma erva muito poderosa e aromática. Seu uso principal é como tempero e chá. Mas, além dessas funções na gastronomia, ele tem um grande poder energético: consegue transmutar as energias dos ambientes, transformando-as de ruins em positivas. Por isso, Ravi Vidya, médium […]
Por EdiCase | 04.08.2025 13h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 04/08/2025
A segunda-feira será marcada por expansão, transformação e busca por clareza. Os movimentos dos astros trarão diferentes influências para cada signo, afetando desde o campo emocional até as relações pessoais e os projetos profissionais
Por EdiCase | 04.08.2025 07h00
7 docinhos de festa vegetarianos para fazer em casa
Os docinhos de festa possuem sabor de infância e são um dos atrativos que chamam atenção durante as celebrações. Gostosos e simples de fazer, eles servem como elemento decorativo e lembrancinhas. E o melhor de tudo: podem ser preparados sem ingredientes de origem animal. A […]
Por EdiCase | 03.08.2025 13h00
Tarot semanal: previsão para os signos de 04 a 10 agosto de 2025
O tarot é uma ferramenta de autoconhecimento e orientação, que, além de prever possíveis eventos futuros, estimula reflexões para interpretar os sinais presentes no cotidiano. A partir da leitura da semana, é possível identificar desafios, oportunidades e tomar decisões de forma mais consciente. Abaixo, o […]
Por EdiCase | 03.08.2025 07h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 03/08/2025
Neste domingo, os movimentos astrológicos indicarão um cenário de mudanças, imprevistos e emoções intensas. A energia do dia favorecerá desapegos e a busca por mais liberdade, mas também exigirá cautela com reações impulsivas, especialmente diante de situações inesperadas. Alguns nativos sentirão o chamado para expandir […]
Por EdiCase | 03.08.2025 07h00
5 sobremesas leves e saudáveis com nozes
As nozes são uma excelente fonte de nutrientes, incluindo proteínas, gorduras saudáveis, fibras, vitaminas e minerais. Além disso, elas combinam com qualquer sobremesa, pois adicionam textura crocante e sabor único. Inclusive, podem ser usadas em preparos nutritivos para satisfazer o desejo por doce sem colocar […]
Por EdiCase | 02.08.2025 13h00