5 erros comuns que impedem seu progresso na musculação
Malhar todos os dias e não ver resultados nos músculos é uma frustração comum, até mesmo entre pessoas que mantêm uma rotina diária de exercícios. A explicação pode estar escondida em erros que, muitas vezes, passam despercebidos. Fatores como estresse crônico, sono precário, treino exagerado […]
Por EdiCase | 11.08.2025 19h00
5 chás para se aquecer nos dias frios
Nos dias frios, os chás são a escolha perfeita para se aquecer de forma saudável e prática. Isso porque oferecem inúmeros benefícios para a saúde, entre eles o fortalecimento do sistema imunológico e o alívio dos sintomas de resfriados e gripes. Além disso, combinam sabor, […]
Por EdiCase | 11.08.2025 16h00
5 dicas para comer morango do amor sem danificar os dentes
O “morango do amor” conquistou os brasileiros e dominou as redes sociais nos últimos dias. A novidade se espalhou por feiras, barraquinhas e confeitarias, atraindo olhares com seu brilho irresistível: morangos frescos, revestidos com brigadeiro branco e finalizados com uma espessa cobertura de caramelo crocante. […]
Por EdiCase | 11.08.2025 16h00
4 hábitos que os homens devem adotar para viver melhor
Setenta por cento dos homens que procuram atendimento médico o fazem por influência dos familiares, conforme levantamento do Centro de Referência em Saúde do Homem de São Paulo. O mesmo estudo revela um dado preocupante: mais da metade desses pacientes adia a consulta médica, chegando […]
Por EdiCase | 11.08.2025 16h00
5 pratos de inverno saudáveis para o almoço
Durante o inverno, a busca por refeições que ofereçam calor e nutrição ganha destaque na rotina alimentar. Nesse período, o corpo necessita de pratos mais substanciosos, que fortaleçam o sistema imunológico e proporcionem sensação de conforto nos dias frios. Pensando nisso, apresentamos cinco pratos saudáveis […]
Por EdiCase | 11.08.2025 13h00
8 vegetais verdes-escuros que ajudam a prevenir doenças
Embora possam ser encontrados o ano todo, é em agosto que os vegetais verdes-escuros estão em plena safra. Muitas vezes esquecidos, eles são ricos em nutrientes, excelentes fontes de vitaminas, minerais e fibras, além de integrarem a lista dos alimentos pouco calóricos — uma vantagem […]
Por EdiCase | 11.08.2025 13h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 11/08/2025
Nesta segunda-feira, os astros enviarão vibrações que poderão tocar cada nativo de forma diferente, despertando emoções, reflexões e oportunidades de crescimento
Por EdiCase | 11.08.2025 07h00
Tarot semanal: previsão para os signos de 11 a 17 agosto de 2025
Nesta semana, a energia geral será marcada por transformações, encerramentos de ciclos e recomeços cheios de esperança. As cartas indicam um momento favorável para colocar ideias em prática, nutrir relacionamentos, celebrar conquistas e confiar no fluxo da vida, mesmo diante de mudanças inesperadas. Abaixo, o […]
Por EdiCase | 10.08.2025 13h00
Aprenda simpatia de harmonia para o Dia dos Pais
Manter uma relação saudável com o pai é essencial, pois ele é uma figura importante em nossa vida. Além de contribuir para a formação emocional e afetiva, o vínculo pode oferecer apoio, segurança e valores que nos acompanham ao longo da jornada. Ter um bom […]
Por EdiCase | 10.08.2025 10h00
9 receitas especiais para o almoço de Dia dos Pais
Comemorar o Dia dos Pais é uma tradição que reúne familiares em domingo repleto de amor e gratidão. É a oportunidade perfeita para homenagear aqueles que, com dedicação e afeto, estão sempre ao nosso lado. Para isso, nada melhor do que um almoço com receitas […]
Por EdiCase | 10.08.2025 07h00