Comida de boteco: 8 receitas vegetarianas fáceis e saborosas
Ir a um barzinho de rua para petiscar é um hábito querido por muitos brasileiros. Mas quem segue uma dieta vegetariana não precisa abrir mão desse prazer: é totalmente possível preparar em casa petiscos saborosos e cheios de criatividade, sem usar ingredientes de origem animal. […]
Por EdiCase | 02.02.2026 22h00
Benefícios do chá de alecrim: 6 receitas para melhorar a saúde
O alecrim, conhecido cientificamente como Rosmarinus officinalis, se trata de uma planta aromática originária da região do Mediterrâneo, famosa por seu uso culinário e medicinal. Crescendo em altitudes variadas, essa erva é valorizada por seu sabor marcante, mas também pelas propriedades terapêuticas. Usado há séculos […]
Por EdiCase | 02.02.2026 19h00
10 hábitos diários que reduzem o risco de câncer
Cuidados simples, como alimentação natural e exercícios físicos, podem evitar doenças graves, como o câncer, por exemplo. “Casos de câncer poderiam ser prevenidos com mudanças no estilo de vida”, afirma Anaor Neto, profissional da área de clínica médica no AmorSaúde. A fala do médico é […]
Por EdiCase | 02.02.2026 19h00
Tomate: benefícios para a saúde e dicas para incluir na dieta
Apesar de ter sido popularizado como um legume, o tomate é, na verdade, um fruto. Presença constante na mesa dos brasileiros, ele brilha na cozinha pela versatilidade: pode ser consumido in natura, em saladas, entradas e até sucos e drinks, ou ganhar novas camadas de […]
Por EdiCase | 02.02.2026 19h00
Regressão no desfralde: entenda por que algumas crianças voltam a ter escapes
Depois de semanas ou até meses usando o banheiro sozinha, é comum que algumas crianças voltem a ter escapes ou passem a pedir novamente a fralda. A situação costuma pegar os pais de surpresa e levantar dúvidas sobre o que aconteceu no processo do desfralde. […]
Por EdiCase | 02.02.2026 19h00
Crepioca: 3 receitas práticas e ricas em proteínas para o lanche da tarde
Manter uma alimentação equilibrada ao longo do dia faz diferença direta na disposição, na concentração e no controle da fome. No lanche da tarde, escolher preparações leves e nutritivas ajuda a evitar exageros mais tarde, além de sustentar a energia até a próxima refeição. Nesse […]
Por EdiCase | 02.02.2026 16h00
7 pecados do Carnaval: veja erros que sabotam a saúde para evitar
O Carnaval é um dos períodos mais aguardados do ano, marcado por festas, blocos de rua, desfiles e muita animação. No entanto, com a diversão, alguns hábitos comuns dessa época podem comprometer a saúde e o bem-estar dos foliões. Abaixo, o nutrólogo Dr. Márcio Passos elenca os […]
Por EdiCase | 02.02.2026 16h00
8 dicas práticas para incluir mais leguminosas nas refeições
Versáteis, acessíveis e nutritivas, as leguminosas são aliadas indispensáveis de quem busca uma alimentação equilibrada. Feijão, lentilha, grão-de-bico, ervilha e soja fazem parte dessa família poderosa de alimentos que promovem saúde e bem-estar em todas as fases da vida. Mais do que simples acompanhamentos, elas […]
Por EdiCase | 02.02.2026 16h00
Hoje é Dia de Iemanjá: aprenda a se conectar mais com a Orixá das emoções
Celebrado hoje, 2 de fevereiro, o Dia de Iemanjá é uma das datas mais simbólicas e emocionantes das tradições afro-brasileiras. Conhecida como a Rainha do Mar, ela é o orixá que representa a maternidade, o acolhimento, a proteção e a força das águas salgadas. Sua […]
Por EdiCase | 02.02.2026 16h00
Portal 02/02: saiba o que ele representa e como usar a energia a seu favor
As datas com números iguais costumam despertar a curiosidade e a sensação de que o momento carrega um significado especial — e essa percepção não surge por acaso. Na numerologia, essas combinações apontam para fases de maior sensibilidade energética, favorecendo temas como amor, autoconhecimento e […]
Por EdiCase | 02.02.2026 16h00