7 receitas práticas e saudáveis para fazer na air fryer
Se você está em busca de uma maneira rápida e saudável de preparar suas refeições, a air fryer pode ser sua melhor aliada na cozinha. Isso porque este eletrodoméstico versátil não só facilita o preparo dos alimentos, como também garante pratos mais nutritivos, preservando o […]
Por EdiCase | 16.05.2025 22h00
10 mitos e verdades sobre a pressão alta
Dados da Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) estimam que cerca de 30% dos brasileiros adultos sejam hipertensos. Em 2023, o Instituto Nacional de Cardiologia (INC), vinculado ao Ministério da Saúde, apontou que a prevalência da hipertensão […]
Por EdiCase | 16.05.2025 19h00
5 erros para não cometer ao começar a praticar corrida
A corrida é uma das atividades físicas mais acessíveis e benéficas para o organismo, promovendo melhorias significativas na saúde física e mental. Quando praticada corretamente — com orientação adequada, alongamento e respeito aos limites do corpo —, contribui para a saúde cardiovascular, o fortalecimento muscular, […]
Por EdiCase | 16.05.2025 19h00
7 vitaminas caseiras ricas em proteínas
As vitaminas caseiras são uma excelente maneira de incluir mais nutrientes na dieta de forma prática e saborosa. Quando combinadas com ingredientes ricos em proteínas, elas podem se tornar uma opção completa (e fácil de fazer!) para fortalecer o corpo e aumentar a energia e […]
Por EdiCase | 16.05.2025 16h00
5 receitas saudáveis e práticas com abóbora para o almoço
A abóbora é um ingrediente versátil, nutritivo e perfeito para compor receitas saudáveis e práticas para o dia a dia. Rica em fibras, ela contribui para a saciedade e o bom funcionamento do intestino. Ela se adapta a preparações leves, tornando-se uma excelente aliada para […]
Por EdiCase | 16.05.2025 16h00
4 dicas para incluir a proteína de soja na alimentação
Quando se fala em proteína, é comum pensar em carnes de animais ou ovos. Todavia, para quem segue uma alimentação vegetariana, vegana ou quer reduzir o consumo de alimentos de origem animal, a proteína texturizada de soja (PTS) é uma opção poderosa, acessível e cheia […]
Por EdiCase | 16.05.2025 16h00
Veja os sintomas da doença celíaca e os cuidados necessários
O Dia Mundial de Conscientização sobre a Doença Celíaca é celebrado em 16 de maio. A data visa propagar informações sobre a condição e a importância de se atentar aos sintomas. Trata-se de uma doença autoimune em que a ingestão de glúten, uma proteína encontrada […]
Por EdiCase | 16.05.2025 13h00
Horóscopo semanal: previsão dos signos de 19 a 25 de maio de 2025
No dia 20 de maio, o Astro-Rei entrará no signo de Gêmeos e seguirá em conjunção com Mercúrio e Urano. Esse alinhamento indica que, embora exista uma busca por estabilidade, o período será dinâmico e propenso a mudanças. Por isso, será importante ter cautela com […]
Por EdiCase | 16.05.2025 10h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 16/05/2025
A configuração astral desta sexta-feira trará a chance de olhar com mais atenção para o que se passa internamente, favorecendo a clareza emocional. Será uma excelente oportunidade para tomar decisões conscientes, fortalecer relações e reorganizar prioridades com sabedoria
Por EdiCase | 16.05.2025 07h00
8 sopas e cremes detox para ficar em forma no outono
As sopas e os cremes detox são ótimos aliados para manter a forma durante o outono, pois combinam ingredientes nutritivos e leves que ajudam a aquecer o corpo sem exagerar nas calorias. Geralmente preparados com legumes, verduras, ervas e temperos naturais, esses pratos promovem saciedade, […]
Por EdiCase | 15.05.2025 22h00