Dia Mundial do Sono: 5 dicas essenciais para dormir melhor
Dormir bem é essencial para o funcionamento do organismo, mas essa ainda é uma dificuldade para grande parte da população brasileira. De acordo com estudos da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), cerca de 72% dos brasileiros sofrem de doenças relacionadas ao sono, entre elas, a insônia […]
Por EdiCase | 13.03.2026 13h00
Tarot do dia: previsão para os 12 signos em 13/03/2026
A sexta-feira terá uma energia intensa de mudanças, revelações e encerramentos importantes. Algumas cartas do tarot falam de conclusões e transformações profundas, enquanto outras alertam para conflitos emocionais ou para a necessidade de mais clareza nas atitudes. O dia pedirá maturidade para lidar com situações […]
Por EdiCase | 13.03.2026 10h00
Horóscopo semanal: previsões dos signos de 16 a 22 de março de 2026
O Sol em Peixes fará conjunção com Saturno e Netuno, sinalizando o encerramento de ciclos
Por EdiCase | 13.03.2026 07h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 13/03/2026
A sexta-feira será marcada por desafios ligados principalmente às expectativas e aos excessos. Em muitos casos, os movimentos astrológicos poderão exigir mais realismo, autocontrole e responsabilidade para lidar com pressões externas, questões financeiras e relações pessoais
Por EdiCase | 13.03.2026 07h00
Sopas e cremes termogênicos: 10 receitas para ajudar a emagrecer no outono
Os alimentos termogênicos são conhecidos por serem aliados de quem está de dieta e, durante o outono, são a combinação perfeita para se aquecer de forma saudável. Utilizados no preparo de sopas e cremes, eles favorecem a manutenção de uma alimentação balanceada e ajudam quem […]
Por EdiCase | 12.03.2026 19h00
Cardápio sem carne vermelha: veja opções saborosas e nutritivas para a Quaresma
Durante a Quaresma, é comum que algumas pessoas suspendam o consumo de carne vermelha como parte das tradições religiosas desse período. No entanto, a retirada desse alimento da dieta deve ser feita com cuidado para que o organismo continue recebendo os nutrientes necessários para o […]
Por EdiCase | 12.03.2026 19h00
5 sinais de alerta para problemas nos rins
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a doença renal crônica (DRC) é uma causa relevante de morbimortalidade no Brasil e no mundo. A entidade estima que a condição afeta cerca de 10% da população mundial, aproximadamente 850 milhões de pessoas. No entanto, muitos nem […]
Por EdiCase | 12.03.2026 19h00
7 alimentos poderosos para turbinar a imunidade no outono
O outono começa no dia 20 de março e, com a chegada da nova estação, ocorre uma redução gradual das temperaturas e do volume de chuvas em muitas regiões. Nesse período, o clima tende a ficar mais frio e seco, características que favorecem a circulação […]
Por EdiCase | 12.03.2026 19h00
5 rituais simples para acalmar a mente e dormir melhor
Em um mundo cada vez mais acelerado, dormir bem tem se tornado um verdadeiro desafio para muitas pessoas. Ansiedade, excesso de pensamentos e preocupações do dia a dia podem manter a mente ativa mesmo quando o corpo pede descanso. No entanto, criar pequenos rituais antes […]
Por EdiCase | 12.03.2026 19h00
11 chás termogênicos que ajudam a acelerar o metabolismo no outono
Os chás termogênicos podem ser grandes aliados da saúde e do emagrecimento, especialmente no outono, quando as temperaturas mais amenas favorecem o consumo de bebidas quentes. Esses chás contêm substâncias naturais que aceleram o metabolismo, promovendo uma queima de calorias mais eficiente ao longo do […]
Por EdiCase | 12.03.2026 16h00