Do Micro Ao Macro
Como academias podem ser aliadas da saúde mental
Atividade física regular reduz sintomas depressivos e reforça importância das academias como espaços de acolhimento e prevenção
No mês do Setembro Amarelo, ganha força a discussão sobre como diferentes setores podem contribuir para a saúde emocional e a prevenção do suicídio. As academias, em especial, têm se consolidado como locais que oferecem mais do que desempenho físico: são pontos de incentivo a hábitos saudáveis e de construção de vínculos positivos.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 1 bilhão de pessoas no mundo vivem hoje com transtornos mentais, como ansiedade e depressão. A instituição alerta para o impacto desse quadro na saúde coletiva e na economia global.
Pesquisas realizadas no Brasil reforçam que até atividades simples, como caminhar até o trabalho ou subir escadas, reduzem sintomas de depressão. Esses resultados apontam para o papel preventivo e terapêutico do exercício físico.
Um estudo nacional com 58.445 adultos, publicado no Journal of Affective Disorders, mostrou que qualquer nível de atividade física já está associado a menor chance de sintomas depressivos. O efeito protetor é observado a partir de 11 a 149 minutos semanais e se fortalece com a regularidade.
Experiência integrada
A partir desse contexto, a Tecnofit, plataforma líder em gestão para o mercado fitness no Brasil, defende que academias ofereçam experiências que unam bem-estar físico e emocional. “Mais do que treinos, academias precisam oferecer uma experiência completa e consistente. Com tecnologia e boa gestão, é possível melhorar a organização, apoiar o bem-estar e manter os alunos engajados por mais tempo”, afirma Antonio Maganhotte Junior, CEO e cofundador da empresa.
Ferramentas digitais permitem que gestores acompanhem frequência, evolução e engajamento dos alunos. Recursos como notificações automáticas, check-ins digitais, agendamento online e acompanhamento via aplicativo mantêm a conexão entre aluno e academia, mesmo fora do espaço físico.
Diferencial
Mais do que evitar evasão ou melhorar resultados operacionais, oferecer bem-estar emocional pode ser um diferencial competitivo. Academias que estruturam processos e investem em acolhimento constroem comunidades de apoio, ampliando fidelização e fortalecendo a relação com os alunos.
“Acreditamos que o futuro do fitness está na união entre gestão inteligente e impacto humano. Nosso papel é oferecer a tecnologia que permite às academias entregar resultados de forma personalizada e relevante”, conclui Maganhotte.
Do Micro ao Macro
A editoria de empreendedorismo de CartaCapital
Apoie o jornalismo que chama as coisas pelo nome
Depois de anos bicudos, voltamos a um Brasil minimamente normal. Este novo normal, contudo, segue repleto de incertezas. A ameaça bolsonarista persiste e os apetites do mercado e do Congresso continuam a pressionar o governo. Lá fora, o avanço global da extrema-direita e a brutalidade em Gaza e na Ucrânia arriscam implodir os frágeis alicerces da governança mundial.
CartaCapital não tem o apoio de bancos e fundações. Sobrevive, unicamente, da venda de anúncios e projetos e das contribuições de seus leitores. E seu apoio, leitor, é cada vez mais fundamental.
Não deixe a Carta parar. Se você valoriza o bom jornalismo, nos ajude a seguir lutando. Assine a edição semanal da revista ou contribua com o quanto puder.