Bem-Estar
Informação e inspiração para uma vida mais equilibrada. Veja conteúdos sobre saúde mental, qualidade de vida, autocuidado e bem-estar no site da CartaCapital.
7 benefícios do maracujá para a saúde e como usá-lo
Originário da América do Sul, o maracujá (Passiflora edulis Sims) é uma fruta bastante popular em diversos países. No entanto, são os brasileiros que mais consomem e produzem essa fruta. De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o Brasil é […]
Por EdiCase | 06.03.2025 19h00
Veja como a corrida auxilia no emagrecimento
Dos clubes de corrida ao trotezinho solitário no fim da tarde, passando pelas corridas de rua e maratonas, correr é cada vez mais popular. Sucesso na beira da praia e nas redes sociais, a prática atrai adeptos de todas as idades e tipos físicos, todos […]
Por EdiCase | 06.03.2025 16h00
Entenda a importância do exame de colonoscopia
O câncer colorretal é um dos mais comuns e de maior mortalidade do mundo, mas ainda enfrenta barreiras na prevenção devido a tabus e desinformação. No Brasil, ele é o segundo mais frequente entre homens e mulheres, com incidência de 9,2% e 9,7%, respectivamente. Em […]
Por EdiCase | 06.03.2025 13h00
6 plantas benéficas para a saúde da mulher na menopausa
A menopausa é marcada pelo fim da menstruação e da capacidade reprodutiva. Esse período é acompanhado por mudanças hormonais, especialmente pela queda na produção de estrogênio e progesterona, o que pode causar sintomas como ondas de calor, insônia, alterações de humor e diminuição da densidade […]
Por EdiCase | 05.03.2025 22h00
6 dicas para escolher um bom psicólogo
O processo terapêutico é fundamental na vida de muitas pessoas. Isso porque favorece o gerenciamento das emoções, ajuda na melhora dos relacionamentos, aumenta o autoconhecimento e auxilia no tratamento de transtornos mentais e dependências. Contudo, para que a psicoterapia se torne eficaz, é preciso que […]
Por EdiCase | 05.03.2025 19h00
4 termos médicos utilizados no tratamento do câncer
O diagnóstico de câncer ainda é cercado por mitos e receios, gerando sentimento de incerteza. Além disso, os termos oncológicos utilizados pelos profissionais frequentemente causam confusão entre os pacientes, dificultando a compreensão sobre a doença. No entanto, muitos deles podem representar boas notícias. “Nem sempre […]
Por EdiCase | 05.03.2025 19h00
4 dicas para recuperar a saúde após o Carnaval
O Carnaval é um período de festa, diversão e, muitas vezes, excessos. Seja na alimentação, no consumo de bebidas, na rotina de sono ou na falta de exercícios, é comum que os dias de folia provoquem mudanças nos hábitos diários. Por isso, retomar uma rotina […]
Por EdiCase | 05.03.2025 16h00
5 técnicas de yoga para combater a ressaca após o Carnaval
Após dias de celebração intensa durante o Carnaval, é comum sentir os efeitos da ressaca pós-folia. A transição abrupta de um período de muita energia e agitação para a rotina normal pode ser desafiadora em vários aspectos, desde a recuperação física até o ajuste emocional. […]
Por EdiCase | 05.03.2025 13h00
3 dicas para combater a ressaca após o Carnaval
O Carnaval é uma época de festa, alegria e muita energia, mas também pode deixar algumas consequências, como o famoso cansaço e a temida ressaca devido ao exagero nas bebidas alcoólicas. Para ajudar quem se jogou sem medo na folia, Fúlvia Gomes, nutricionista da Bio Ritmo […]
Por EdiCase | 05.03.2025 10h00
8 hábitos para ajudar a prevenir a obesidade
Considerada uma doença crônica, a obesidade é multifatorial. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), os números são alarmantes: mais de 1 bilhão de pessoas vivem com obesidade atualmente, incluindo 650 milhões de adultos e quase 40 milhões de crianças. No Brasil, cerca de 25% […]
Por EdiCase | 04.03.2025 19h00