Bem-Estar
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6 cuidados ao praticar exercício físico no calor intenso
Treinar em dias quentes exige mais do que apenas disposição. O calor pode sobrecarregar o organismo, tornando a atividade física mais desgastante e aumentando o risco de complicações. Por isso, estratégias inteligentes são essenciais para manter o rendimento sem comprometer a saúde. Afinal, elas permitem […]
Por EdiCase | 10.03.2025 13h00
Veja os benefícios da elevação pélvica na máquina ou na barra livre
Nos últimos anos, a busca por um corpo tonificado e saudável tem ganhado destaque, especialmente no que se refere ao fortalecimento da região glútea. Segundo dados da Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (ISAPS), os procedimentos para contorno dos glúteos, por exemplo, cresceram 40,5% em […]
Por EdiCase | 10.03.2025 13h00
6 respostas para dúvidas sobre a leucemia
A leucemia é um tipo de câncer que afeta o sangue e a medula óssea, podendo ter diferentes formas de apresentação e tratamento. De acordo com projeção do Instituto Nacional de Câncer (INCA), o número estimado de novos casos da doença no Brasil, para cada […]
Por EdiCase | 10.03.2025 13h00
Conheça os benefícios do pilates para a saúde mental
O estresse e a ansiedade têm se tornado um dos maiores desafios para a saúde mental dos brasileiros, impactando diretamente a qualidade de vida e a saúde física. De acordo com dados do Sistema Único de Saúde (SUS), entre janeiro e outubro de 2024, foram […]
Por EdiCase | 09.03.2025 13h00
7 benefícios da planta medicinal moringa
A moringa (Moringa oleifera) é uma planta originária da Índia, também encontrada em regiões como Etiópia, Filipinas e Sudão. Atualmente, é cultivada em diversas partes do mundo, incluindo África, Ásia e América Latina. Conhecida como “árvore da vida”, ou “árvore milagrosa”, todas as partes da […]
Por EdiCase | 07.03.2025 19h00
Veja os sintomas e os tratamentos para epilepsia
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a epilepsia afeta cerca de 50 milhões de pessoas no mundo. Conforme Yvely Iunes Akel, neurologista da Unimed Araxá, trata-se de um distúrbio neurológico crônico caracterizado pela predisposição persistente de ocorrência de crises epilépticas, episódios em que […]
Por EdiCase | 07.03.2025 19h00
4 combinações de carboidratos saudáveis para incluir na dieta
Alvo de dietas low carb, receitas cetogênicas e dinâmicas de cutting, os carboidratos — macronutrientes que servem como a principal fonte de energia para o corpo — são colocados na posição de vilões dos processos de emagrecimento, em especial devido à influência que as redes sociais têm […]
Por EdiCase | 07.03.2025 13h00
4 benefícios do ovo para a saúde da mulher
A alimentação é um dos pilares da saúde, e pequenas escolhas alimentares no dia a dia fazem toda a diferença. Os ovos, por exemplo, são ricos em nutrientes indispensáveis para o bem-estar da mulher, auxiliando na regulação do metabolismo e na manutenção da vitalidade. “O […]
Por EdiCase | 07.03.2025 13h00
5 maneiras de a terapia ajudar mulheres a lidar com a sobrecarga
O Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março, é uma oportunidade não apenas para destacar as conquistas femininas ao longo da história, mas também para refletir sobre os desafios contínuos que muitas mulheres enfrentam em diversas áreas da vida. “Entre esses desafios, a […]
Por EdiCase | 06.03.2025 19h00
8 atitudes para melhorar a autoestima e a saúde da mulher
Na vida moderna, a mulher ocupa cada vez mais espaço e, para esta conquista, encara desafios ao desempenhar muitos papéis ao mesmo tempo: em casa, na família, no trabalho e até na vida social. Todavia, na maioria das vezes, ela nem percebe que não está […]
Por EdiCase | 06.03.2025 19h00