Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 03/06/2025
Nesta terça-feira, o movimento dos astros influenciará os signos de maneiras distintas, despertando emoções, desafios nas relações e mudanças na rotina
Por EdiCase | 03.06.2025 07h00
7 receitas de caldos para festa junina fáceis de fazer
Nada melhor do que celebrar as tradições juninas com uma boa seleção de caldos que não só aquecem, mas também fazem a festa mais saborosa e acolhedora. Desde clássicos como caldo verde até combinações mais inovadoras como caldo de abóbora com gengibre, estas opções prometem […]
Por EdiCase | 02.06.2025 22h00
Veja como as fibras ajudam a proteger o corpo de bactérias ruins
O corpo humano abriga diversas bactérias, muitas delas essenciais para o funcionamento do organismo, mas algumas podem ser potencialmente fatais. Elas vivem na pele, no intestino, na boca e em outras partes do corpo, formando um ecossistema complexo. No entanto, o que determina se essas […]
Por EdiCase | 02.06.2025 22h00
Veja a importância do magnésio para a qualidade do sono
O magnésio é um mineral essencial para relaxar os músculos, acalmar o sistema nervoso e regular os ciclos do sono. Quando há falta desse nutriente, sintomas como fadiga constante, irritabilidade, insônia e dificuldade de concentração podem surgir, prejudicando o bem-estar e a qualidade de vida. […]
Por EdiCase | 02.06.2025 22h00
Conheça os benefícios da prática de yoga às cegas
Em um mundo cada vez mais acelerado e repleto de estímulos visuais, sonoros e informacionais, o yoga às cegas surge como uma proposta inovadora de reconexão interior. Nessa prática, os participantes utilizam vendas nos olhos para bloquear as distrações externas e ampliar a percepção dos […]
Por EdiCase | 02.06.2025 19h00
5 chás relaxantes para melhor a qualidade do sono
Os chás naturais são aliados valiosos para quem busca mais saúde e bem-estar. Além de favorecerem a circulação sanguínea, eles também contribuem para um sono mais tranquilo e, como consequência, para o emagrecimento. A pesquisa “Effect of Sleep Extension on Objectively Assessed Energy Intake Among […]
Por EdiCase | 02.06.2025 19h00
10 alimentos aliados da saúde feminina após os 40 anos
A chegada dos 40 anos marca uma nova fase na vida das mulheres: o metabolismo começa a desacelerar, os hormônios flutuam e o corpo exige mais cuidado. A alimentação torna-se um dos pilares centrais para manter a saúde física e emocional. Segundo a nutróloga Dra. […]
Por EdiCase | 02.06.2025 19h00
3 sobremesas irresistíveis e saudáveis com abacate
Muito além do guacamole e das saladas, o abacate é um ingrediente versátil e nutritivo que pode brilhar também nas sobremesas. Com um sabor suave e textura cremosa, ele se adapta facilmente a preparações doces, substituindo ingredientes mais calóricos e trazendo mais leveza às receitas. […]
Por EdiCase | 02.06.2025 16h00
5 receitas leves e saudáveis com tilápia para o almoço
A tilápia é um peixe leve, versátil e nutritivo, ideal para quem busca refeições saudáveis sem abrir mão do sabor. Rica em proteínas, com baixo teor de gordura e fácil de preparar, ela combina muito bem com ingredientes frescos e naturais. E o melhor: é […]
Por EdiCase | 02.06.2025 16h00
Entenda sentimento ligado à degradação do meio ambiente
A relação entre saúde mental e crise climática vem ganhando espaço no debate acadêmico e institucional. Segundo relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS), publicado em 2024, os eventos climáticos extremos e as transformações ambientais estão diretamente ligados ao aumento de transtornos como ansiedade, depressão […]
Por EdiCase | 02.06.2025 16h00