Alimentação e sono: entenda como um interfere no outro
Mudanças na alimentação podem afetar diretamente a qualidade do sono, assim como o sono também exerce influência sobre os hábitos alimentares. Quando a dieta é desequilibrada, com excesso de cafeína, açúcar ou refeições pesadas à noite, o corpo pode ter dificuldade para relaxar, resultando em […]
Por EdiCase | 16.10.2025 13h00
Veja como consumir pão sem prejudicar a dieta
O pão, alimento tradicional nas mesas brasileiras, desperta debates sobre seu impacto na saúde. Enquanto muitos o consideram um vilão da dieta, especialistas explicam que a questão está na sua composição e no tipo consumido. Para a nutricionista Giovanna Baleeiro, da clínica Doctor Puro em […]
Por EdiCase | 16.10.2025 13h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 16/10/2025
Nesta quinta-feira, o movimento dos astros trará uma energia de imprevisibilidade, despertando o desejo de mudança e a necessidade de adaptação
Por EdiCase | 16.10.2025 07h00
6 hábitos para evitar ao cozinhar e se proteger de intoxicação alimentar
Cozinhar é um ato cotidiano que vai muito além de preparar uma refeição: envolve cuidado e responsabilidade com a saúde. No entanto, pequenos hábitos aparentemente inofensivos podem se transformar em grandes riscos quando o assunto é segurança alimentar. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), […]
Por EdiCase | 15.10.2025 22h00
9 receitas da dieta mediterrânea para o jantar
A dieta mediterrânea é um padrão alimentar inspirado nos hábitos tradicionais de países banhados pelo Mar Mediterrâneo, como Itália, Grécia e Espanha. Ela se baseia no consumo elevado de alimentos naturais e frescos, como frutas, verduras, legumes, cereais integrais, azeite de oliva, peixes e oleaginosas, […]
Por EdiCase | 15.10.2025 19h00
Entenda como a predisposição genética aumenta o risco de trombose
Outubro é o Mês Mundial de Combate à Trombose, campanha que visa aumentar a conscientização sobre uma condição. De forma silenciosa, essa doença tira a vida de uma em cada quatro pessoas no mundo, segundo a Sociedade Internacional de Trombose e Hemostasia (ISTH). No Brasil, […]
Por EdiCase | 15.10.2025 19h00
10 dicas para proteger as crianças da gripe na primavera
Na primavera, há um aumento nos casos de gripe (influenza) em crianças. Isso porque há uma conjunção de fatores que favorecem a disseminação dos vírus respiratórios: tempo seco, mudanças bruscas de temperatura e o contato intenso entre as crianças nas escolas e atividades em grupo. […]
Por EdiCase | 15.10.2025 19h00
6 simpatias poderosas com chaves para abrir caminhos
Simpatias são tradições culturais transmitidas entre gerações em diversas sociedades, atuando como símbolos de proteção, conquistas e afastamento de energias negativas. Entre os objetos usados nesses rituais, as chaves se destacam por sua associação ao poder de abrir caminhos e atrair positividade. Mais que um […]
Por EdiCase | 15.10.2025 19h00
7 sucos para ajudar a fortalecer a imunidade
É fundamental cuidar da alimentação para fortalecer a imunidade e prevenir as doenças respiratórias. Uma estratégia eficaz para isso é incluir sucos feitos de frutas e vegetais na dieta diária. Isso porque eles são ricos em nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais e antioxidantes, que desempenham […]
Por EdiCase | 15.10.2025 16h00
Bobó delicioso e prático: 5 receitas fáceis para o almoço
O bobó é um prato típico da culinária afro-brasileira, conhecido pelo sabor marcante e pela textura cremosa. Versátil e nutritivo, combina ingredientes como mandioca e leite de coco a temperos aromáticos, resultando em uma refeição completa e reconfortante. Ideal para o almoço em família ou […]
Por EdiCase | 15.10.2025 13h00