Veja benefícios do treino funcional em casa para a saúde mental
Com a rotina cada vez mais agitada e o tempo escasso para deslocamentos, as práticas de atividade física em casa ganharam espaço — principalmente aquelas que não exigem aparelhos sofisticados ou espaços amplos. Entre elas, o treino funcional se destaca por sua versatilidade e capacidade […]
Por EdiCase | 06.06.2025 22h00
4 dicas para queimar gordura abdominal de forma eficaz
Ao tentar reduzir medidas na região do abdômen, muitas pessoas recorrem a exercícios específicos, como as abdominais, acreditando que eles são a chave para eliminar a gordura localizada. No entanto, essa ideia está longe de refletir como o corpo humano realmente funciona. Segundo o personal […]
Por EdiCase | 06.06.2025 19h00
15 respostas para dúvidas sobre doação de sangue
A doação de sangue é um ato simples, voluntário e solidário que pode salvar muitas vidas. Cada bolsa coletada pode beneficiar até quatro pessoas, tornando esse gesto um dos mais significativos que alguém pode realizar em prol do próximo. Além disso, manter os estoques dos […]
Por EdiCase | 06.06.2025 19h00
Veja as doenças que podem ser identificadas com o exame BabyGenes
O teste do pezinho é um dos primeiros atos de amor e proteção que os pais oferecem ao bebê. Realizado poucos dias após o nascimento, ele pode identificar precocemente algumas doenças raras e silenciosas e garantir o início do tratamento o quanto antes, em casos […]
Por EdiCase | 06.06.2025 19h00
Veja a combinação amorosa entre os signos e os seus elementos
Para entender quais signos têm maior afinidade amorosa, a astrologia possui uma técnica chamada sinastria, voltada para entender a energia de um relacionamento. Esse estudo pode ser feito por meio de dois tipos de mapas: o composto, que combina os mapas individuais de cada pessoa, […]
Por EdiCase | 06.06.2025 19h00
9 vitaminas para ajudar no emagrecimento e limpar o organismo
Incluir vitaminas de frutas na rotina é uma estratégia prática e saudável para quem deseja emagrecer com mais equilíbrio. Essas bebidas, ricas em fibras, ajudam a promover saciedade, a controlar o apetite e a reduzir o consumo calórico sem abrir mão do sabor. Além disso, […]
Por EdiCase | 06.06.2025 16h00
5 receitas práticas e saborosas com contrafilé para o almoço
Quando o almoço pede sabor marcante e carne suculenta, o contrafilé é sempre uma escolha certeira. Versátil e macio, ele pode ser preparado de formas simples, mas surpreendentes, que realçam o melhor do corte sem exigir muito tempo na cozinha. E o melhor de tudo: […]
Por EdiCase | 06.06.2025 16h00
7 efeitos da testosterona no organismo feminino
A testosterona, apesar de ser mais conhecida como o principal hormônio masculino, também está presente no organismo feminino e exerce funções importantes. Nas mulheres, ela é produzida em pequenas quantidades pelos ovários e pelas glândulas suprarrenais. Esse hormônio contribui para a manutenção da massa muscular, […]
Por EdiCase | 06.06.2025 16h00
5 dicas para manter a constância e a motivação no pilates
O pilates é uma prática que promove diversos benefícios para a saúde física e mental, como o fortalecimento muscular, a melhora da postura, o alívio do estresse e o aumento da consciência corporal. Contudo, para que esses efeitos sejam realmente percebidos, é essencial manter uma […]
Por EdiCase | 06.06.2025 16h00
5 benefícios da psicanálise quântica contra depressão e ansiedade
Diante do aumento dos casos de desequilíbrios emocionais, novas abordagens terapêuticas têm despertado o interesse de profissionais e pacientes. Entre elas, a psicanálise quântica se destaca por propor uma visão integrada da mente e do corpo. Para o psicanalista quântico Dr. Jorge Guedes, essa linha […]
Por EdiCase | 06.06.2025 13h00