Almoço de sábado: 7 receitas rápidas e deliciosas com peixe
O peixe é um alimento fonte de proteínas de alto valor que ajudam na construção muscular. Também é rico em minerais, vitaminas e ômega 3, componente reconhecido por favorecer a saúde metabólica e o bem-estar geral. Esse nutriente desempenha papel importante no controle de inflamações, […]
Por EdiCase | 24.01.2026 13h00
5 ajustes essenciais para treinar com segurança no verão
Com as altas temperaturas do verão brasileiro, o corpo passa a responder de forma diferente ao esforço físico. O aumento da sudorese, a elevação da frequência cardíaca e a maior perda de líquidos fazem com que o treino, se mantido exatamente igual ao de costume, […]
Por EdiCase | 24.01.2026 13h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 24/01/2026
Neste sábado, o movimento astrológico trará sensibilidade e atenção aos detalhes, influenciando cada nativo de forma particular
Por EdiCase | 24.01.2026 07h00
Lentilha: 8 receitas práticas para aumentar a saciedade
A lentilha é uma leguminosa muito saborosa e tradicional na alimentação dos brasileiros. E, seja por sua versatilidade ou benefícios ao corpo, se tornou perfeita para incluir nas dietas, especialmente para quem deseja perder alguns quilos. Isso porque, assim como outros tipos de grãos, ela […]
Por EdiCase | 23.01.2026 19h00
Vitamina E: 10 alimentos para a saúde e a juventude da pele
As vitaminas são micronutrientes importantes no processo do metabolismo de carboidratos, lipídios e proteínas. Embora sejam substâncias essenciais ao organismo, os humanos não conseguem produzi-las em quantidade suficiente ou não as produzem. Por esse motivo, a ingestão de alimentos que as contenham é necessária. A […]
Por EdiCase | 23.01.2026 19h00
Quebra de cabelo: veja as causas e como recuperar a saúde dos fios
Pontas duplas, fios no ralo do banheiro ou cabelo que se parte com facilidade: esses sinais costumam preocupar. Afinal, nem toda perda de cabelo é igual, e entender o que está por trás do problema é o primeiro passo para cuidar dos fios da forma […]
Por EdiCase | 23.01.2026 19h00
Anjo da guarda de Aquário: saiba quem protege os nativos do signo
O anjo da guarda é uma figura que atravessa culturas e crenças. Sua presença simboliza orientação, conforto, proteção, esperança e tranquilidade, ajudando em momentos de dificuldade e fortalecendo a fé em dias melhores. Além disso, a crença nesse ser celestial reforça a ideia de que […]
Por EdiCase | 23.01.2026 19h00
9 chás para ajudar a combater gordura abdominal
Alguns chás, quando combinados com uma dieta equilibrada e exercícios físicos regulares, podem auxiliar no processo de emagrecimento e na queima da gordura abdominal. Isso porque eles ajudam a acelerar o metabolismo, facilitam a digestão e são antioxidantes e termogênicos. Além disso, essas bebidas também […]
Por EdiCase | 23.01.2026 16h00
Almoço saudável com frango: 5 receitas ricas em proteínas para incluir no cardápio
Manter uma alimentação equilibrada no dia a dia nem sempre é fácil, especialmente quando a rotina exige praticidade sem abrir mão do sabor e dos nutrientes essenciais. O almoço saudável com frango surge como uma opção versátil para quem busca refeições nutritivas, saborosas e acessíveis. […]
Por EdiCase | 23.01.2026 16h00
Repolho hype: hortaliça vira tendência gastronômica e ganha destaque em 2026
De coadjuvante discreto a protagonista improvável, o repolho começa a ocupar um espaço que vai muito além do prato. Versátil e cheio de possibilidades criativas, ele surge como aposta forte tanto na cozinha quanto no universo da comunicação visual. Isso é o que indica o […]
Por EdiCase | 23.01.2026 16h00