3 benefícios da urtiga para a saúde e formas de consumi-la
A urtiga (Urtica dioica) é uma planta medicinal antiga, conhecida por seus efeitos que causam irritação na pele ao toque. Apesar dessa característica, quando processada corretamente, perde o efeito irritante e pode ser utilizada com segurança em chás, cápsulas ou até em receitas culinárias. Rica […]
Por EdiCase | 04.11.2025 13h00
9 respostas para perguntas sobre a vitamina D
A vitamina D é um nutriente essencial para o corpo humano, desempenhando um papel crucial na manutenção da saúde óssea e no funcionamento adequado do sistema imunológico. Sintetizada principalmente pela exposição da pele à luz solar, ela é essencial para a absorção de cálcio e […]
Por EdiCase | 04.11.2025 13h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 04/11/2025
Nesta terça-feira, o movimento dos astros poderá provocar oscilações emocionais e situações desafiadoras
Por EdiCase | 04.11.2025 07h00
Receitas de forno: 4 pratos vegetarianos para o jantar
O forno é um grande aliado na hora de preparar receitas vegetarianas para o jantar de forma prática e saborosa. Ele permite combinar ingredientes simples em pratos nutritivos e reconfortantes, com pouco esforço. Além disso, o cozimento realça o sabor natural dos alimentos, preserva nutrientes […]
Por EdiCase | 03.11.2025 19h00
5 alimentos e bebidas para turbinar o emagrecimento até o verão
Com a proximidade do verão, cresce a busca por estratégias eficazes para perder peso. Mais do que apostar em receitas milagrosas e dietas restritivas, a seleção inteligente dos alimentos pode ser uma grande aliada no processo. Optar por ingredientes naturais, ricos em fibras, proteínas magras […]
Por EdiCase | 03.11.2025 19h00
3 vitaminas caseiras para tomar antes do treino de musculação
As vitaminas caseiras são excelentes opções para consumir antes do treino de musculação, pois fornecem energia de forma equilibrada e natural. Combinando frutas, leites, sementes e fontes de proteína, elas ajudam a preparar o corpo para o esforço físico, mantendo os níveis de glicose estáveis […]
Por EdiCase | 03.11.2025 16h00
Novembro azul: 7 mitos e verdades sobre o câncer de próstata
O câncer de próstata é o segundo tipo de tumor mais frequente entre os homens no Brasil, com aproximadamente 71 mil novos diagnósticos e quase 16 mil mortes por ano, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), representando 13,5% das mortes masculinas por câncer no […]
Por EdiCase | 03.11.2025 16h00
Almoço saudável: 5 receitas nutritivas e fáceis para variar o cardápio da semana
A busca por uma alimentação leve e equilibrada tem crescido entre quem deseja cuidar da saúde sem abrir mão do sabor. É possível preparar receitas práticas e garantir refeições nutritivas, perfeitas para o almoço durante a semana. Com opções que combinam ingredientes frescos e ricos […]
Por EdiCase | 03.11.2025 13h00
8 benefícios dos alimentos ricos em ferro para a saúde
O ferro é um mineral vital que participa de funções essenciais no organismo, principalmente na produção de hemoglobina — a proteína que transporta oxigênio no sangue. Uma alimentação rica neste nutriente é fundamental para prevenir doenças como a anemia e garantir energia para as atividades […]
Por EdiCase | 03.11.2025 13h00
Baralho cigano: previsão para os 12 signos de 03 a 09 de novembro de 2025
As cartas do baralho cigano mostram que esta semana será marcada por escolhas cuidadosas e movimentos estratégicos. Segundo o Mestre Ravi Vidya, o universo convidará à presença consciente: será importante observar sinais, responder com intenção e não ceder à pressa. Quem souber ponderar colherá resultados sólidos. […]
Por EdiCase | 03.11.2025 07h00