Almoço saudável: 5 pratos leves e práticos para o dia a dia
Manter uma alimentação equilibrada durante a correria do dia a dia pode ser mais simples do que parece. Com ingredientes frescos e combinações inteligentes, é possível preparar refeições nutritivas, saborosas e que trazem leveza ao paladar. Pensando nisso, reunimos 5 receitas de pratos que unem […]
Por EdiCase | 05.11.2025 13h00
Veja como alimentação e atividade física ajudam a controlar o diabetes
O cuidado diário com a saúde é essencial para quem convive com o diabetes — e isso vai muito além do uso de medicamentos. A alimentação e a prática regular de atividade física têm impacto direto no controle dos níveis de glicose no sangue, prevenindo […]
Por EdiCase | 05.11.2025 13h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 05/11/2025
Nesta quarta-feira, o movimento dos astros trará um clima de introspecção e reflexão, levando cada nativo a olhar com mais atenção para suas emoções, valores e escolhas. As energias celestes favorecerão o autoconhecimento, mas também poderão despertar tensões entre o desejo e a realidade. A […]
Por EdiCase | 05.11.2025 07h00
7 receitas de lasanha vegana para o jantar
Independentemente da ocasião, as lasanhas são sempre uma ótima opção para conquistar até mesmo os paladares mais exigentes. Com versões veganas, o prato fica ainda mais saboroso e proporciona uma experiência gastronômica incrível, repleta de sabores e livre de ingredientes de origem animal. Abaixo, confira […]
Por EdiCase | 04.11.2025 19h00
5 dicas para se preparar para a menopausa
A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, marcada pelo fim do ciclo reprodutivo e por mudanças hormonais que podem trazer sintomas como ondas de calor, alterações de humor, dificuldade para dormir e queda de energia. Embora inevitável, é possível passar por esse […]
Por EdiCase | 04.11.2025 19h00
Veja como o Sol em Escorpião e a Lua em Touro vão influenciar a sua vida
O Sol e a Lua exercem papéis fundamentais em nossas experiências astrológicas, mas suas influências se manifestam de formas diferentes: enquanto o Astro-Rei permanece cerca de 30 dias em cada signo, representando a base de nossa identidade e propósito ao longo do mês, a Lua […]
Por EdiCase | 04.11.2025 19h00
4 receitas de bolo de liquidificador sem glúten para o lanche da tarde
O bolo de liquidificador é uma ótima opção para o lanche da tarde, especialmente para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor. Além disso, com poucos ingredientes e um preparo rápido, é possível adaptar a receita para diferentes restrições alimentares, criando versões sem glúten […]
Por EdiCase | 04.11.2025 16h00
Conecte-se aos anjos da guarda com 3 orações poderosas de fé e proteção
A fé pode se tornar uma força silenciosa nos momentos em que tudo parece incerto. Buscar conexão com o divino não é apenas um ato de esperança, mas também uma forma de renovar o espírito e lembrar que nunca estamos sozinhos, mesmo diante das dificuldades […]
Por EdiCase | 04.11.2025 16h00
Receitas ricas em ferro: 4 pratos deliciosos e nutritivos para o almoço ou jantar
O ferro é um nutriente essencial para o bom funcionamento do organismo, principalmente por participar da formação das células do sangue e do transporte de oxigênio. A deficiência desse mineral pode causar fadiga, fraqueza e queda na imunidade, mas é possível reforçar a ingestão de […]
Por EdiCase | 04.11.2025 13h00
Veja quando crianças podem começar a frequentar a academia
Com o aumento da preocupação dos pais em garantir uma rotina mais ativa para os filhos, uma dúvida tem se tornado comum: crianças podem frequentar academias? Embora a prática de exercícios seja essencial para o desenvolvimento físico e emocional, é preciso atenção quanto ao tipo […]
Por EdiCase | 04.11.2025 13h00