3 motivos para verificar os seus níveis de colesterol
No Brasil, cerca de 4 em cada 10 adultos apresentam níveis alterados de colesterol, segundo alerta da Sociedade Brasileira de Cardiologia. O elevado nível de LDL (o chamado “colesterol ruim”) aumenta significativamente o risco de infarto e acidente vascular cerebral (AVC), doenças que vitimaram juntas […]
Por EdiCase | 06.11.2025 19h00
Veja como os distúrbios respiratórios do sono podem prejudicar a saúde
Dormir bem é fundamental para manter o equilíbrio da saúde física e mental. No entanto, nem sempre o descanso noturno é realmente reparador. Entre os fatores que interferem na qualidade do sono, a respiração se destaca como um dos mais comuns. Problemas respiratórios, como ronco […]
Por EdiCase | 06.11.2025 19h00
7 estratégias mentais para acabar com o efeito sanfona
O efeito sanfona, caracterizado pelo ciclo de perder e ganhar peso repetidamente, é um dos principais desafios para quem busca uma vida saudável. Esse processo ocorre, na maioria das vezes, quando a perda de peso acontece de forma rápida e sem mudanças sustentáveis nos hábitos […]
Por EdiCase | 06.11.2025 19h00
6 mitos e verdades sobre o consumo de leite e a saúde feminina
Quando se trata de saúde feminina, são muitas as recomendações, precauções, dicas e dúvidas ouvidas diariamente, sempre com atualizações e muitos cuidados. Manter os exames em dia, realizar exercícios físicos e manter uma dieta equilibrada são a base para uma boa saúde de maneira geral. […]
Por EdiCase | 06.11.2025 19h00
3 vitaminas caseiras para tomar após o treino de musculação
Depois do treino de musculação, o corpo entra em um momento decisivo: enquanto os músculos se recuperam do esforço, o organismo busca energia e nutrientes para reconstruir aquilo que foi trabalhado. E é justamente nesse momento que as vitaminas caseiras fazem toda a diferença. Leves, […]
Por EdiCase | 06.11.2025 16h00
6 benefícios das sementes de girassol para a saúde e como usá-las
O girassol, além de ser uma das plantas mais fascinantes pela sua capacidade de acompanhar o movimento do sol, também produz sementes que são verdadeiras joias nutricionais. Estas têm sido apreciadas desde a Antiguidade por suas propriedades únicas, sendo uma das maiores fontes vegetais de […]
Por EdiCase | 06.11.2025 16h00
Lombo assado: 5 receitas de forno para o almoço ou jantar
O lombo é uma carne magra que se destaca pela suculência quando bem preparada. Assado lentamente, absorve os temperos e forma uma crosta saborosa que o torna presença garantida em muitos almoços e jantares. Seja para o dia a dia ou para ocasiões especiais, há […]
Por EdiCase | 06.11.2025 13h00
Veja como melhorar o fluxo de sangue para a coleta de exame
Quando o sangue demora a sair da veia ou o fluxo parece fraco durante um exame laboratorial, é comum que o paciente fique apreensivo. No entanto, essa dificuldade nem sempre indica um problema de saúde. Em muitos casos, ela está ligada a fatores simples, como […]
Por EdiCase | 06.11.2025 13h00
Confira o ritual de proteção de cada signo do zodíaco
A astrologia é uma importante ferramenta de autoconhecimento. Os astros são capazes de revelar a personalidade das pessoas, bem como ajudar a lidar com os desafios da vida de forma mais sábia. Juliana Viveiros, espiritualista e especialista em esoterismo, explica que realizar um mapa astral […]
Por EdiCase | 06.11.2025 13h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 06/11/2025
Nesta quinta-feira, o movimento dos astros poderá influenciar comportamentos, decisões e relações de formas distintas
Por EdiCase | 06.11.2025 07h00