Veja cuidados importantes antes de começar a correr
O Brasil vive uma verdadeira popularização das corridas de rua. Em 2024, foram realizados mais de 2,8 mil eventos em todo o país, uma taxa 29% maior do que a registrada em 2023, segundo levantamento da Associação Brasileira de Organizadores de Corridas de Rua e […]
Por EdiCase | 11.07.2025 19h00
8 receitas de sucos com oleaginosas para ajudar a emagrecer
As oleaginosas, como castanhas, nozes e amêndoas, podem contribuir para o emagrecimento quando consumidas com moderação. Ricas em gorduras boas, fibras e proteínas, elas ajudam a aumentar a saciedade, reduzindo a fome ao longo do dia e evitando excessos em outras refeições. Além disso, suas […]
Por EdiCase | 11.07.2025 16h00
Veja como prestar os primeiros socorros em emergências
Emergências podem acontecer a qualquer momento e em qualquer lugar, desde quedas e engasgos até paradas cardíacas e acidentes domésticos. Saber como agir corretamente é fundamental para salvar vidas e minimizar sequelas. José Andys, coordenador do curso de Enfermagem da Faculdade Anhanguera, destaca que o […]
Por EdiCase | 11.07.2025 16h00
5 receitas suculentas de carne assada para o fim de semana
Poucas coisas combinam tanto com o fim de semana quanto o aroma marcante de uma boa carne assando no forno. Com textura macia, exterior dourado e suculência a cada corte, ela é ideal para momentos de pausa e confraternização. Seja em família, com amigos ou […]
Por EdiCase | 11.07.2025 13h00
Horóscopo semanal: previsão dos signos de 14 a 20 de julho de 2025
Nesta semana, o Sol em Câncer, em oposição a Plutão, colocará luz sobre temas profundos e transformadores. Será o momento de confrontar situações que exigirão desapego, pedindo coragem para encarar o que precisa ser deixado para trás. As emoções estarão à flor da pele, especialmente […]
Por EdiCase | 11.07.2025 07h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 11/07/2025
Esta sexta-feira trará um forte impulso de mudança, com o céu incentivando transformações profundas e libertações internas
Por EdiCase | 11.07.2025 07h00
5 dicas para tranquilizar as crianças durante a vacinação
A vacinação infantil, apesar de essencial para a saúde e proteção contra diversas doenças, ainda é um desafio para pais, que precisam lidar com o medo das crianças, e para o Brasil, que está longe das metas de cobertura, como mostra o Anuário VacinaBR 2025, […]
Por EdiCase | 10.07.2025 22h00
7 receitas práticas e deliciosas para os dias frios
Com a chegada dos dias frios, nada melhor do que aquecer o corpo com pratos deliciosos e fáceis de fazer. Para isso, você pode preparar apetitosos cremes, risotos e até uma dobradinha, que apesar de parecer difícil, é bastante prática. Além destes, também tem o […]
Por EdiCase | 10.07.2025 19h00
Veja a importância de manter a rotina de sono nas férias
Quando chegam as férias, é natural querer relaxar, dormir até mais tarde ou ficar acordado até de madrugada. No entanto, mesmo nesse período de descanso, manter uma rotina de sono equilibrada é essencial para o bem-estar físico e mental. Uma única noite mal dormida já […]
Por EdiCase | 10.07.2025 19h00
6 dicas para lidar com a solidão
Um novo relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS) concluiu que 16% da população mundial relata vivenciar a solidão de forma recorrente. O estudo, divulgado recentemente, aponta que tanto a solidão quanto o isolamento social estão associados a mais de 871 mil mortes anualmente, configurando […]
Por EdiCase | 10.07.2025 19h00