4 receitas vegetarianas ricas em proteínas para o lanche da tarde
Em meio à crescente busca por uma alimentação mais saudável e sustentável, o lanche da tarde tem ganhado protagonismo como um momento estratégico para reforçar a ingestão de proteínas, especialmente em dietas vegetarianas. Esse intervalo entre as refeições principais é ideal para incluir alimentos ricos […]
Por EdiCase | 17.07.2025 16h00
10 dicas de autocuidado para quem não gosta de comemorar aniversário
A celebração de aniversários é geralmente vista como um momento de alegria, encontros e comemoração com amigos e familiares. No entanto, nem todas as pessoas vivenciam essa data da mesma forma. Para alguns, pode despertar sentimentos de desconforto, tristeza ou ansiedade, seja por questões emocionais, […]
Por EdiCase | 17.07.2025 16h00
5 receitas de frango assado para o almoço
Versátil, nutritivo e irresistível: o frango assado segue firme como protagonista nas mesas brasileiras. Seja no domingo em família ou naquele almoço caprichado da semana, ele é uma escolha que agrada a todos os paladares — e, com um toque de criatividade, pode ganhar versões […]
Por EdiCase | 17.07.2025 13h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 17/07/2025
Nesta quinta-feira, os movimentos astrológicos influenciarão os signos de maneiras distintas, trazendo energias que poderão afetar a rotina, as emoções e as interações
Por EdiCase | 17.07.2025 07h00
7 receitas caseiras de quibe de forno low carb
Manter uma alimentação saudável e equilibrada é essencial para o bem-estar do corpo e da mente. Pensando nisso, confira 7 receitas caseiras de quibe de forno low carb que vão te ajudar a desfrutar de refeições deliciosas sem comprometer sua dieta. Ideais para quem busca […]
Por EdiCase | 16.07.2025 19h00
7 dicas para lidar com a tosse em bebês
A tosse em bebês costuma causar apreensão nos pais — e com razão. Em muitos casos, ela é apenas um reflexo natural do corpo para expulsar secreções ou proteger as vias respiratórias. Contudo, também pode ser sintoma de uma infecção mais grave. Para ajudar a […]
Por EdiCase | 16.07.2025 19h00
Confira como cada signo se comporta no amor
Cada pessoa possui características próprias que definem o seu comportamento nos relacionamentos amorosos. Há aquelas carinhosas e românticas, do tipo que adora uma demonstração de afeto, ou mais reservadas e misteriosas, que expressam seus sentimentos somente para a pessoa amada. Por meio da astrologia, podemos […]
Por EdiCase | 16.07.2025 19h00
7 receitas de bolo fit para o café da manhã ou da tarde
Preparar um café da manhã ou da tarde nutritivo e saboroso é essencial para garantir energia e bem-estar ao longo do dia. Nesse contexto, os bolos fitness se destacam como uma excelente opção, já que unem ingredientes saudáveis, como farinhas integrais, frutas, oleaginosas e adoçantes […]
Por EdiCase | 16.07.2025 16h00
6 dicas para praticar atividade física com segurança no inverno
No inverno, as temperaturas caem, os dias ficam mais curtos e, inevitavelmente, a preguiça ganha força. Academias e parques ficam mais vazios, e o corpo, consequentemente, menos ativo. Segundo Lucas Voltolini, professor de Educação Física da UniSociesc, é justamente aí que mora o erro: o […]
Por EdiCase | 16.07.2025 16h00
5 receitas com sardinha fresca para o almoço
Usar sardinha fresca na cozinha é um jeito inteligente de variar o cardápio e garantir refeições ricas em nutrientes. Leve, acessível e cheia de sabor, ela combina bem com legumes, temperos naturais e preparos rápidos, sem perder a textura nem o aroma característico. Pensando nisso, […]
Por EdiCase | 16.07.2025 13h00