Salpicão vegetariano de Natal: 5 receitas irresistíveis e sem carne
O Natal é uma época de celebração e confraternização, e a culinária desempenha um papel crucial nesse contexto festivo. Para aqueles que seguem uma dieta vegetariana, existem opções que podem proporcionar uma ceia deliciosa. O salpicão, por exemplo, é uma salada fria que une diversos […]
Por EdiCase | 02.12.2025 19h00
Pratique corrida com segurança: veja como evitar lesões
A corrida é uma das atividades físicas mais recomendadas para quem busca melhorar a qualidade de vida, devido aos diversos benefícios para a saúde física e mental, como a prevenção de doenças cardiovasculares, o fortalecimento dos ossos e o combate à ansiedade e à depressão. […]
Por EdiCase | 02.12.2025 19h00
Sobremesas para o Natal: 3 receitas deliciosas e práticas
As sobremesas são uma parte importante da ceia de Natal, pois ajudam a tornar a noite mais doce, acolhedora e especial para todos. Além de marcarem o encerramento da refeição com sabores que remetem à tradição, elas também criam momentos de partilha ao redor da […]
Por EdiCase | 02.12.2025 16h00
Ano Universal 1: veja o que a numerologia revela sobre 2026
2026 marca o início de um novo ciclo numerológico de nove anos no calendário gregoriano. Conforme Juliana Viveiros, colunista do Astrolink, essa transição, chamada de Ano Universal, vai além do simbolismo: ela costuma reverberar tanto no coletivo quanto no individual, afetando cenários econômicos, sociais e […]
Por EdiCase | 02.12.2025 16h00
Ceia de Natal: 5 receitas de forno para surpreender a família
A noite de Natal merece pratos que valorizem o encontro e tragam aquele clima acolhedor típico da data. Preparações assadas ajudam a transformar a mesa em um convite ao convívio, com aromas que despertam lembranças e criam expectativa. Com ingredientes selecionados e combinações equilibradas, é […]
Por EdiCase | 02.12.2025 13h00
Dezembro Laranja: 5 informações importantes sobre o câncer de pele
O câncer de pele é o tipo de tumor mais comum no Brasil e representa cerca de 30% de todos os diagnósticos oncológicos do país, conforme o Ministério da Saúde. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a estimativa anual ultrapassa 220 mil novos casos da […]
Por EdiCase | 02.12.2025 13h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 02/12/2025
Nesta terça-feira, os movimentos astrológicos poderão influenciar cada signo de forma única, seja no trabalho, nos relacionamentos ou nas atividades cotidianas. Nesse cenário, enquanto alguns nativos sentirão um impulso para realizar mudanças e expandir os horizontes, outros desejarão cuidar do lar e refletir sobre diferentes […]
Por EdiCase | 02.12.2025 07h00
Receitas saudáveis de Natal: aprenda a preparar opções práticas e nutritivas
As receitas tradicionais de Natal, os pratos preparados em família e os sabores que só aparecem nessa época criam memórias afetivas, aproximam as pessoas e reforçam o clima de celebração. Além disso, a ceia natalina simboliza união, acolhimento e partilha, transformando a mesa em um […]
Por EdiCase | 01.12.2025 19h00
Lanches saudáveis com frango: 3 receitas proteicas para o dia a dia
Incluir pequenos lanches mais nutritivos ao longo do dia pode transformar a rotina sem exigir grandes mudanças na alimentação. Para quem busca praticidade e sabor, o frango aparece como uma excelente base proteica, ajudando na saciedade e combinando com preparações rápidas. Pensando nisso, confira 3 […]
Por EdiCase | 01.12.2025 19h00
3 alimentos que melhoram o desempenho na corrida
Para quem corre, manter bons níveis de disposição ao longo do percurso é essencial. A escolha dos alimentos certos faz diferença tanto no rendimento quanto no pós-treino. Entre todos os macronutrientes, os carboidratos se destacam por fornecerem energia de forma eficiente, sustentando o esforço durante […]
Por EdiCase | 01.12.2025 19h00