8 dicas para lidar com a melancolia nas festas de fim de ano
Com a chegada do fim do ano, muitas pessoas começam a avaliar o próprio desempenho, refletindo sobre metas alcançadas e momentos positivos ou desafiadores. Além disso, a correria típica da época — compras de presentes, organização das celebrações de Natal e Ano Novo, encontros com […]
Por EdiCase | 03.12.2025 16h00
Atividade física e coração saudável: 7 mudanças que você pode começar agora
Com a chegada do final do ano, muitos já começam a traçar metas para 2026, e a saúde deve estar entre as prioridades. Para o cardiologista Dr. Rodrigo Souza, investir em atividade física regular é uma das maneiras mais eficazes de proteger o coração, prevenir […]
Por EdiCase | 03.12.2025 16h00
Afaste o mau-olhado: 7 amuletos de proteção para o trabalho
Sabe quando você recebe aquela promoção, seus projetos estão avançando positivamente e seus superiores elogiam seus feitos? Esses são momentos que todos desejam vivenciar no trabalho. No entanto, essa felicidade pode gerar desconforto em algumas pessoas ao redor. “Muitas pessoas gostariam de estar no lugar em […]
Por EdiCase | 03.12.2025 16h00
Almoço saudável: 5 receitas deliciosas e práticas com abobrinha
A abobrinha é um vegetal leve, versátil e cheio de possibilidades, perfeita para quem busca um almoço nutritivo sem abrir mão de sabor. Ela combina com proteínas, cereais e legumes, permitindo composições variadas que se encaixam facilmente na rotina. Se a ideia é manter o […]
Por EdiCase | 03.12.2025 13h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 03/12/2025
Nesta quarta-feira, as forças celestes formarão um cenário dinâmico, influenciando cada nativo de modo distinto. Enquanto alguns sentirão necessidade de reorganizar prioridades e ajustar a rotina, outros perceberão mudanças internas ganhando força, o que abrirá espaço para decisões mais ousadas e caminhos renovadores. Além disso, […]
Por EdiCase | 03.12.2025 07h00
Salpicão vegetariano de Natal: 5 receitas irresistíveis e sem carne
O Natal é uma época de celebração e confraternização, e a culinária desempenha um papel crucial nesse contexto festivo. Para aqueles que seguem uma dieta vegetariana, existem opções que podem proporcionar uma ceia deliciosa. O salpicão, por exemplo, é uma salada fria que une diversos […]
Por EdiCase | 02.12.2025 19h00
Pratique corrida com segurança: veja como evitar lesões
A corrida é uma das atividades físicas mais recomendadas para quem busca melhorar a qualidade de vida, devido aos diversos benefícios para a saúde física e mental, como a prevenção de doenças cardiovasculares, o fortalecimento dos ossos e o combate à ansiedade e à depressão. […]
Por EdiCase | 02.12.2025 19h00
Sobremesas para o Natal: 3 receitas deliciosas e práticas
As sobremesas são uma parte importante da ceia de Natal, pois ajudam a tornar a noite mais doce, acolhedora e especial para todos. Além de marcarem o encerramento da refeição com sabores que remetem à tradição, elas também criam momentos de partilha ao redor da […]
Por EdiCase | 02.12.2025 16h00
Ano Universal 1: veja o que a numerologia revela sobre 2026
2026 marca o início de um novo ciclo numerológico de nove anos no calendário gregoriano. Conforme Juliana Viveiros, colunista do Astrolink, essa transição, chamada de Ano Universal, vai além do simbolismo: ela costuma reverberar tanto no coletivo quanto no individual, afetando cenários econômicos, sociais e […]
Por EdiCase | 02.12.2025 16h00
Ceia de Natal: 5 receitas de forno para surpreender a família
A noite de Natal merece pratos que valorizem o encontro e tragam aquele clima acolhedor típico da data. Preparações assadas ajudam a transformar a mesa em um convite ao convívio, com aromas que despertam lembranças e criam expectativa. Com ingredientes selecionados e combinações equilibradas, é […]
Por EdiCase | 02.12.2025 13h00