8 dicas práticas para incluir mais leguminosas nas refeições
Versáteis, acessíveis e nutritivas, as leguminosas são aliadas indispensáveis de quem busca uma alimentação equilibrada. Feijão, lentilha, grão-de-bico, ervilha e soja fazem parte dessa família poderosa de alimentos que promovem saúde e bem-estar em todas as fases da vida. Mais do que simples acompanhamentos, elas […]
Por EdiCase | 02.02.2026 16h00
Hoje é Dia de Iemanjá: aprenda a se conectar mais com a Orixá das emoções
Celebrado hoje, 2 de fevereiro, o Dia de Iemanjá é uma das datas mais simbólicas e emocionantes das tradições afro-brasileiras. Conhecida como a Rainha do Mar, ela é o orixá que representa a maternidade, o acolhimento, a proteção e a força das águas salgadas. Sua […]
Por EdiCase | 02.02.2026 16h00
Portal 02/02: saiba o que ele representa e como usar a energia a seu favor
As datas com números iguais costumam despertar a curiosidade e a sensação de que o momento carrega um significado especial — e essa percepção não surge por acaso. Na numerologia, essas combinações apontam para fases de maior sensibilidade energética, favorecendo temas como amor, autoconhecimento e […]
Por EdiCase | 02.02.2026 16h00
Almoço saudável: 5 receitas com leguminosas para incluir no cardápio
Uma refeição principal equilibrada depende de ingredientes que sustentem o corpo, favoreçam a digestão e contribuam para o controle do apetite ao longo da tarde. As leguminosas cumprem esse papel com eficiência, pois concentram fibras, proteínas e compostos que auxiliam na saúde intestinal e metabólica. […]
Por EdiCase | 02.02.2026 13h00
Portal da purificação: veja como aproveitar as energias da Lua Cheia
Em 01 de fevereiro, às 19h09, aconteceu a primeira Lua Cheia do ano-calendário de 2026, uma data especialmente significativa por marcar uma das oito grandes celebrações anuais da antiga tradição da bruxaria. A data astrológica desta celebração é guiada pela Lua Cheia em diálogo com […]
Por EdiCase | 02.02.2026 13h00
3 simpatias simples para o Dia de Iemanjá
Em 2 de fevereiro é comemorado o Dia de Iemanjá, uma das divindades mais reverenciadas das religiões de matriz africana. Celebrada em diversas regiões do Brasil, especialmente no litoral, por ser conhecida como a Rainha dos Mares, ela representa esperança, acolhimento e a busca por […]
Por EdiCase | 02.02.2026 13h00
Tarot do dia: previsão para os 12 signos em 02/02/2026
A segunda-feira, 02 de fevereiro, chegará com movimento e disposição para a maioria dos signos do zodíaco. Por isso, não será o momento de pensar demais no que precisa ser feito: a orientação do tarot é para que planos e metas sejam consolidados e colocados […]
Por EdiCase | 02.02.2026 10h00
Baralho cigano: previsão para os 12 signos de 02 a 08 de fevereiro de 2026
Fevereiro começará com uma energia de retomada consciente. O baralho cigano indica que esta semana funcionará como um ajuste fino entre aquilo que foi iniciado em janeiro e o que realmente terá potencial de crescimento. Será um período de observação, amadurecimento e escolhas mais alinhadas […]
Por EdiCase | 02.02.2026 07h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 02/02/2026
A segunda-feira será marcada por oscilações emocionais, ruídos na comunicação e desafios para conciliar os desejos pessoais com as demandas externas. Cada nativo sentirá essas influências de forma particular, seja nas relações, no trabalho, nas finanças ou nas decisões da rotina
Por EdiCase | 02.02.2026 07h00
Almoço de domingo: 7 receitas práticas com salmão
Devido ao sabor e à textura, o salmão é muito apreciado na composição de pratos. Rico em ômega 3 e vitaminas do complexo B e D, oferece inúmeros benefícios para o corpo e é uma excelente opção para variar o cardápio e sair da rotina. […]
Por EdiCase | 01.02.2026 13h00