5 benefícios da pipoca para a saúde e como consumi-la
Parceira inseparável para assistir a um bom filme, a pipoca é considerada um lanche do bem e pode até mesmo fazer parte de uma dieta de emagrecimento. É também um alimento versátil, nutritivo, de fácil preparo e traz benefícios para a saúde. Além de tantas […]
Por EdiCase | 11.03.2025 13h00
5 benefícios da couve para a saúde e como consumi-la
A couve, verdura de folhas verde-escuras comum na culinária brasileira, é um alimento rico em nutrientes e repleto de benefícios para a saúde, especialmente para o bom funcionamento do intestino e o fortalecimento do sistema imunológico. “A couve é um alimento acessível e versátil, que […]
Por EdiCase | 11.03.2025 13h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 11/03/2025
As energias desta terça-feira poderão influenciar a maneira como os nativos se relacionam, tomam decisões e reagem a situações inesperadas. Enquanto alguns signos sentirão a necessidade de recolhimento e introspecção, outros buscarão aventura e fuga da rotina. No entanto, a intensidade das emoções poderá comprometer a clareza e levar a atitudes impulsivas. A seguir, confira as […]
Por EdiCase | 11.03.2025 07h00
8 dicas para proteger as crianças do calor intenso
As crianças são particularmente vulneráveis às altas temperaturas devido a fatores fisiológicos e comportamentais. Seus corpos aquecem e perdem calor mais rapidamente, e a desidratação pode ocorrer de forma acelerada, afetando funções cerebrais e a capacidade de concentração. A desidratação é um dos principais perigos […]
Por EdiCase | 10.03.2025 22h00
7 mitos e verdades sobre o uso do limão na saúde
O limão é uma fruta cítrica bastante utilizada na culinária, tanto em pratos doces quanto salgados. Inclusive, oferece diversos benefícios para a saúde, pois, além da vitamina C, ele também é fonte de cálcio, ferro, fósforo, cobre e magnésio. Contudo, por vezes, o consumo do […]
Por EdiCase | 10.03.2025 19h00
6 benefícios da abobrinha para a saúde e como incluí-la na dieta
A abobrinha é um vegetal versátil que pertence à família Cucurbitaceae, a mesma das abóboras e dos pepinos. Existem diversas variedades, incluindo a abobrinha italiana (Cucurbita pepo var. cylindrica), a abobrinha redonda (Cucurbita pepo var. giromontiina), a abobrinha amarela e até híbridos que combinam características […]
Por EdiCase | 10.03.2025 19h00
Veja hábitos que ajudam a dormir melhor
A qualidade do sono tem impacto direto na saúde física e mental. No entanto, no Brasil, noites bem dormidas não são a realidade da maioria das pessoas, visto que 65% dos brasileiros passam por problemas de qualidade do sono, de acordo com pesquisa da Associação […]
Por EdiCase | 10.03.2025 19h00
Conheça as características marcantes de cada signo do zodíaco
Ao explorar o zodíaco, é fácil perceber que cada signo traz consigo características únicas e marcantes. Isso ocorre graças à astrologia, uma prática milenar que interpreta a posição dos astros no céu e as influências que eles exercem sobre a vida das pessoas. Por meio […]
Por EdiCase | 10.03.2025 19h00
3 benefícios da atividade física contra o sedentarismo
O “Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo” é celebrado em 10 de março. A data, instituída pela Organização Mundial da Saúde (OMS), tem por objetivo alertar a população sobre os riscos da falta de atividade física, que, de acordo com a agência da Organização das […]
Por EdiCase | 10.03.2025 16h00
6 cuidados ao praticar exercício físico no calor intenso
Treinar em dias quentes exige mais do que apenas disposição. O calor pode sobrecarregar o organismo, tornando a atividade física mais desgastante e aumentando o risco de complicações. Por isso, estratégias inteligentes são essenciais para manter o rendimento sem comprometer a saúde. Afinal, elas permitem […]
Por EdiCase | 10.03.2025 13h00