8 sucos verdes e seus benefícios para a saúde
O suco verde tem se destacado como uma bebida rica em nutrientes, elaborada com ingredientes naturais, como vegetais, frutas e ervas frescas. Reconhecido por seus benefícios à saúde, ele auxilia o corpo na eliminação de toxinas e proporciona sensação de leveza e bem-estar. Além disso, […]
Por EdiCase | 06.01.2026 16h00
Pilates: exercícios que ajudam a preparar o corpo para o Carnaval
Com uma rotina cada vez mais corrida, nem sempre é fácil encaixar uma ida ao estúdio de pilates na agenda. No entanto, isso não significa abrir mão dos benefícios da prática. O método, conhecido por melhorar a postura, fortalecer a musculatura e aliviar o estresse, […]
Por EdiCase | 06.01.2026 16h00
Saladas ricas em proteínas: 5 receitas leves e nutritivas para o almoço
Leves, práticas e saborosas, as saladas ricas em proteínas são uma excelente opção para quem busca refeições equilibradas. Ideais tanto para o almoço quanto para o jantar, elas podem ser facilmente adaptadas à rotina diária. Para turbinar o valor nutricional, inclua fontes de proteína como […]
Por EdiCase | 06.01.2026 13h00
Signo de Capricórnio no trabalho: 6 profissões ideais para os capricornianos
Capricórnio é o décimo signo do zodíaco. É regido por Saturno e rege a Casa 10 do Mapa Astral. Realistas, determinados, disciplinados e organizados, os capricornianos estão sempre em busca do seu lugar no mundo. Esse signo valoriza o esforço, a responsabilidade e a conquista […]
Por EdiCase | 06.01.2026 13h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 06/01/2026
Nesta terça-feira, o movimento dos astros provocará um clima de instabilidade e mudanças rápidas
Por EdiCase | 06.01.2026 07h00
Conheça os sintomas, as causas e os tratamentos do transtorno de acumulação
O transtorno de acumulação é uma condição psicológica caracterizada pela acumulação e dificuldade em desfazer-se de objetos desnecessários “Não é ‘bagunça’ ou ‘falta de organização’: é algo que causa angústia real, pois existe um apego emocional forte aos pertences e uma sensação de perda ao […]
Por EdiCase | 05.01.2026 22h00
10 saladas detox e refrescantes para iniciar a semana
Se a ideia é começar a semana com mais leveza e frescor, as saladas detox surgem como uma excelente opção. Elas contribuem para a vitalidade do organismo, renovam a disposição diária e ainda colaboram com hábitos alimentares equilibrados. Além de agradarem ao gosto, essas preparações […]
Por EdiCase | 05.01.2026 19h00
Quer se exercitar ao ar livre no verão? Veja 4 exercícios físicos ideais
Com a chegada do verão, a disposição para cuidar do corpo aumenta, não é à toa que é comum ver as academias lotadas nesse período. No entanto, se você deseja fugir dessa movimentação intensa, os espaços ao ar livre são uma excelente opção para movimentar […]
Por EdiCase | 05.01.2026 19h00
5 dicas para voltar à rotina após as férias de forma leve e saudável
Encerrar o período de férias e retomar compromissos profissionais ou acadêmicos costuma exigir mais do que apenas reorganizar horários. A mudança brusca entre dias livres e responsabilidades diárias pode impactar o bem-estar físico e emocional, tornando o recomeço desafiador. Durante o descanso, o corpo e […]
Por EdiCase | 05.01.2026 19h00
5 dicas para manter a saúde do coração no verão
As altas temperaturas exigem atenção redobrada à saúde do coração: no verão, o organismo trabalha mais para regular a temperatura corporal, o que pode aumentar a sobrecarga cardiovascular. Segundo o estudo “Heat exposure and cardiovascular health outcomes: a systematic review and meta-analysis”, publicado na revista […]
Por EdiCase | 05.01.2026 19h00