5 posturas de yoga benéficas para as mães
No ofício de ser mãe, não há relógio de ponto para fazer o check-in e o check-out, muito menos férias remuneradas. Ainda assim, os benefícios da maternidade costumam ser mais gratificantes do que qualquer salário ou posição hierárquica. Porém, conciliar vida pessoal, profissional e maternidade […]
Por EdiCase | 05.05.2025 19h00
5 dicas práticas para cuidar da saúde mental
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde mental como o estado de bem-estar que permite ao indivíduo lidar com os momentos estressantes da vida, desenvolver habilidades, ser capaz de aprender, trabalhar e contribuir com a comunidade. O tema, que vem ganhando mais atenção nos últimos anos, […]
Por EdiCase | 05.05.2025 19h00
6 benefícios da jaca para a saúde
A jaca (Artocarpus heterophyllus) é uma fruta tropical originária do sudeste da Índia, amplamente cultivada no Brasil, especialmente em regiões de clima quente e úmido. Com seu sabor adocicado e aroma marcante, ela é apreciada tanto in natura quanto em preparações culinárias, como doces, sucos, […]
Por EdiCase | 05.05.2025 19h00
5 cuidados para quem deseja fazer uma cirurgia bariátrica
A cirurgia bariátrica voltou ao centro das atenções após a influenciadora Thais Carla anunciar que passou pelo procedimento. Embora o tipo exato da cirurgia não tenha sido divulgado, o caso reacendeu debates importantes sobre os cuidados, os riscos e os mitos que ainda cercam o […]
Por EdiCase | 05.05.2025 19h00
7 vitaminas termogênicas com canela para emagrecer com saúde
As vitaminas são ótimas para aqueles que buscam emagrecer de forma saudável. Elas oferecem uma combinação poderosa de nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais e antioxidantes, além de fornecerem proteína e fibras que ajudam a manter a saciedade por mais tempo. Além disso, ao incorporar ingredientes […]
Por EdiCase | 05.05.2025 16h00
5 receitas com batata-doce para aumentar a energia
A batata-doce é uma excelente aliada para quem busca mais disposição e energia ao longo do dia. Rica em carboidratos complexos, fibras e vitaminas, ela fornece energia de forma gradual, evitando picos de glicose e garantindo saciedade. Além disso, auxilia no ganho de massa muscular, […]
Por EdiCase | 05.05.2025 16h00
Veja os benefícios do atum para a saúde física e mental
O atum, popular na culinária brasileira, seja na marmita, no sushi ou no sanduíche, vai além da fama de proteína prática. Trata-se de um peixe com grande valor nutricional, podendo colaborar para o equilíbrio do corpo e da mente. “Esse peixe fornece proteína de alto […]
Por EdiCase | 05.05.2025 16h00
Veja o presente ideal para a mãe de cada signo
Com o Dia das Mães se aproximando, a astrologia pode ser uma grande aliada para encontrar o presente ideal, já que ajuda a compreender melhor as características, gostos e preferências de cada pessoa com base no signo do zodíaco. Ao considerar essas particularidades, é possível […]
Por EdiCase | 05.05.2025 16h00
Veja cuidados importantes com o uso de antibióticos
O Dia Nacional do Uso Racional de Medicamentos, celebrado em 5 de maio, reforça um alerta importante: o uso incorreto de medicamentos, especialmente dos antibióticos, coloca a saúde em risco e favorece o surgimento das chamadas superbactérias — microrganismos que se tornam resistentes aos tratamentos […]
Por EdiCase | 05.05.2025 13h00
Veja os impactos da menarca precoce na saúde de meninas
A primeira menstruação, conhecida como menarca, está acontecendo cada vez mais cedo entre as meninas brasileiras. Segundo dados do Estudo ERICA, um dos maiores levantamentos de saúde de adolescentes no país, a idade média da menarca hoje é de 11,9 anos, e cerca de 15% […]
Por EdiCase | 05.05.2025 13h00