10 benefícios de morar no interior para o corpo e a mente
Quem vive nas capitais brasileiras costuma perder, em média, cerca de duas horas por dia no trânsito para cumprir atividades rotineiras, como ir ao trabalho, levar os filhos à escola ou fazer compras. Ao longo de um ano, esse tempo equivale a aproximadamente 21 dias […]
Por EdiCase | 25.08.2025 19h00
5 exercícios simples para fortalecer a autoestima
Fortalecer a autoestima não precisa envolver grandes transformações ou mudanças radicais na vida. De acordo com a psicoterapeuta Daniele Caetano, fundadora da Caminhos da Terapia e da Mentoria Bem Me Quero, o caminho para se sentir mais seguro e confiante pode começar com atitudes simples […]
Por EdiCase | 25.08.2025 19h00
6 chás com marcela e seus benefícios para a saúde
A marcela, planta medicinal típica da América do Sul, mantém o seu espaço na medicina popular graças às propriedades terapêuticas presentes em suas flores e folhas. Ricas em antioxidantes, flavonoides e óleos essenciais, elas oferecem efeitos anti-inflamatórios, analgésicos e calmantes — características que explicam o […]
Por EdiCase | 25.08.2025 16h00
5 pratos leves ricos em proteínas para o almoço
Mesmo na correria do dia a dia, é possível apostar em pratos leves, saborosos e nutritivos para o almoço. Receitas práticas que combinam ingredientes frescos a proteínas de alta qualidade facilitam o preparo e ainda garantem energia e saciedade, ajudando a manter a alimentação equilibrada […]
Por EdiCase | 25.08.2025 16h00
Confira como os astros agem no signo de Virgem
Na Astrologia, cada planeta no mapa astral influencia diferentes aspectos dos potenciais e características dos signos do zodíaco, atuando como um agente de desenvolvimento que molda habilidades e comportamentos. A seguir, as astrólogas Lucia Agostinho e Bárbara Christan explicam como esses planetas se manifestam no […]
Por EdiCase | 25.08.2025 16h00
Entenda a diferença entre isotônico e energético
Popular entre as pessoas que buscam uma vida mais saudável, as bebidas funcionais oferecem benefícios à saúde além da hidratação básica. Compostas por vitaminas, fibras, antioxidantes e compostos bioativos, estão na lista de quem pratica atividade física intensas ou prolongadas. Mesmo com a popularização dessas […]
Por EdiCase | 25.08.2025 13h00
Baralho Cigano: previsão para os 12 signos de 25 a 31 de agosto
Movimentos sutis, mas decisivos, marcarão este ciclo. A semana trará um convite direto à reorganização de rotas. O Baralho Cigano indica a necessidade de revisar decisões, desapegar de excessos emocionais e redirecionar esforços para o que for essencial. Será tempo de ajustes — internos e […]
Por EdiCase | 25.08.2025 10h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 25/08/2025
Esta segunda-feira terá o poderá revelar forças internas, ajudando a enxergar com mais clareza quais atitudes devem ser mantidas e quais precisam ser transformadas
Por EdiCase | 25.08.2025 07h00
5 receitas de sobremesas na taça práticas e gostosas
As sobremesas na taça despertam os sentidos, conquistando os olhos e paladar. Versáteis, agradam até os mais exigentes. E o melhor de tudo é que ficam prontas em poucos minutos, sendo perfeitas tanto para ocasiões especiais quanto para um momento simples de prazer. Pensando nisso, […]
Por EdiCase | 24.08.2025 13h00
Tarot semanal: previsão para os signos de 25 a 31 agosto de 2025
O Tarot é uma ferramenta milenar de autoconhecimento, que auxilia na compreensão dos ciclos da vida e dos movimentos internos e externos que influenciam cada um de nós. Nesta semana, as cartas indicam que os nativos dos signos viverão momentos de transformação, esperança e novas […]
Por EdiCase | 24.08.2025 13h00