7 saladas ricas em proteínas para o almoço
Para aqueles que desejam ganhar massa muscular e manter uma dieta leve, as saladas proteicas são uma boa opção. Além disso, ricas em nutrientes, elas também fornecem substâncias necessárias para manter o bem-estar do organismo, a saciedade e uma alimentação saudável. Por isso, confira 7 […]
Por EdiCase | 22.07.2025 13h00
8 dicas para manter a rotina de exercícios no inverno
No inverno, muitas pessoas tendem a diminuir o ritmo dos exercícios devido às baixas temperaturas, mas é essencial manter a prática de atividades físicas. Isso porque elas ajudam a fortalecer o sistema imunológico, combatendo gripes e resfriados, e são fundamentais para a saúde mental. Além […]
Por EdiCase | 22.07.2025 13h00
Veja como a alimentação interfere na saúde do cérebro
A comida que colocamos no prato pode fazer a diferença na saúde do cérebro e afetar o raciocínio, o humor e a qualidade do sono. Celebrado em 22 de julho, o Dia Mundial do Cérebro alerta para a saúde deste órgão vital e insubstituível — e nos […]
Por EdiCase | 22.07.2025 13h00
7 curiosidades sobre o homem do signo de Leão
Leão é o quinto signo do zodíaco e tem o Sol como seu regente. Ele governa a Casa 5 no Mapa Astral. Além disso, tem como elemento o Fogo, tornando os homens mais apaixonados, enérgicos e entusiasmados. Os leoninos, simbolizados pelo rei da selva, também […]
Por EdiCase | 22.07.2025 13h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 22/07/2025
Nesta terça-feira, os movimentos dos astros trarão influências variadas para cada nativo, ativando emoções, desejos e reflexões
Por EdiCase | 22.07.2025 07h00
9 sopas detox para os dias frios
As sopas detoxificantes têm ganhado popularidade devido aos benefícios para a saúde. Elas são, geralmente, preparadas com ingredientes ricos em nutrientes, como vegetais, ervas e especiarias, que ajudam a limpar o organismo. Além disso, fornecem vitaminas, minerais e antioxidantes essenciais para o funcionamento adequado do […]
Por EdiCase | 21.07.2025 19h00
10 sintomas que podem indicar problemas neurológicos
Comandando pensamentos, emoções, movimentos e todas as funções do corpo, o cérebro é um órgão essencial para a vida. Ele atua como o centro de controle do organismo, processando informações sensoriais, regulando batimentos cardíacos, respiração, sono e até o funcionamento de outros órgãos. Além disso, […]
Por EdiCase | 21.07.2025 19h00
10 dicas para prevenir quedas de idosos em casa
O cuidado com a segurança é essencial para a longevidade e qualidade de vida da população idosa. Em 2024, mais de 344 mil idosos foram internados no Sistema Único de Saúde (SUS) em decorrência de quedas, sendo que 13,3 mil não resistiram aos ferimentos. O […]
Por EdiCase | 21.07.2025 19h00
5 benefícios das frutas vermelhas para a saúde
Coloridas, saborosas e cheias de nutrientes, as frutas vermelhas — como morango, amora, framboesa e cereja — são grandes aliadas da saúde. Ricas em antioxidantes, fibras e vitaminas, elas ajudam a combater os radicais livres, auxiliam na digestão e fortalecem o sistema imunológico. Além disso, […]
Por EdiCase | 21.07.2025 19h00
7 bebidas quentes para os dias de frio intenso
Para os dias frios, o chocolate quente costuma ser uma das opções mais escolhidas para se aquecer. No entanto, se você deseja variar, existe uma infinidade de bebidas saborosas para aproveitar, desde vinho quente até caramelo com flor de sal, perfeitos para trazer conforto no […]
Por EdiCase | 21.07.2025 16h00