3 receitas práticas com fígado para o jantar
O fígado é um alimento nutritivo e versátil, rico em ferro, vitamina A e complexo B, que ajuda na prevenção da anemia, fortalece a imunidade e favorece a saúde da pele e da visão. De preparo rápido e custo acessível, pode ser uma opção prática […]
Por EdiCase | 12.08.2025 19h00
12 alimentos que ajudam a aumentar a massa muscular
Quando o objetivo é aumentar a massa muscular, além do treino personalizado, a alimentação desempenha um papel essencial. “Para garantir um bom desempenho antes da atividade física, a refeição deve conter nutrientes que garantam o fornecimento adequado de energia, para aumentar a força e a […]
Por EdiCase | 12.08.2025 19h00
5 dicas para desinchar o corpo de forma prática
A retenção de líquidos é uma queixa frequente que pode se manifestar de várias formas: pernas cansadas, abdômen distendido ou inchaço nas extremidades. Mudanças no clima, consumo elevado de sal e falta de movimento estão entre as principais causas. A boa notícia é que a […]
Por EdiCase | 12.08.2025 19h00
7 mitos e verdades sobre o uso de Ozempic e Mounjaro
Nos últimos meses, o uso de medicamentos como Ozempic e Mounjaro para a perda de peso ganhou popularidade nas redes sociais e consultórios médicos. Criados originalmente para o tratamento do diabetes tipo 2, os análogos de GLP-1 passaram a ser prescritos e, muitas vezes, utilizados […]
Por EdiCase | 12.08.2025 19h00
7 sucos ricos em vitamina C para fortalecer o organismo
Durante o inverno, a vitamina C desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde e no fortalecimento do sistema imunológico. Isso ocorre porque ela auxilia na proteção das células contra danos provocados pelos radicais livres — moléculas instáveis que podem contribuir para o estresse oxidativo […]
Por EdiCase | 12.08.2025 16h00
Conheça o anjo da guarda do signo de Virgem
O anjo da guarda faz parte de várias tradições religiosas e é visto como uma presença celestial que oferece conforto, orientação e proteção contra perigos físicos e espirituais. Essa figura simbólica representa o cuidado divino e a vigilância constante, trazendo uma sensação de segurança e […]
Por EdiCase | 12.08.2025 16h00
5 receitas fáceis de pratos leves e saudáveis para o almoço
Um almoço leve e saudável faz toda a diferença para a manutenção da energia e do foco ao longo do dia. No entanto, a correria e a falta de tempo frequentemente levam à escolha de refeições pesadas ou pouco nutritivas, o que pode comprometer a […]
Por EdiCase | 12.08.2025 13h01
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 12/08/2025
Nesta terça-feira, o movimento dos astros enviará energias que poderão impactar cada signo de maneira diferente, trazendo à tona reflexões, desafios emocionais e oportunidades de crescimento
Por EdiCase | 12.08.2025 07h00
5 sopas práticas e deliciosas para o jantar nos dias frios
Quando as temperaturas caem, nada reconforta mais do que uma sopa quente e saborosa. Além de aquecer o corpo, esse prato é nutritivo, econômico e fácil de preparar. Com combinações que vão do tradicional ao criativo, as sopas oferecem infinitas possibilidades de ingredientes e temperos, […]
Por EdiCase | 11.08.2025 19h00
5 receitas para matar a vontade de doce sem sair da dieta
Quando bate a vontade de comer um doce no meio do dia ou após as refeições, muita gente fica na dúvida entre ceder ao desejo ou manter o foco na alimentação saudável. Isso porque nem todos sabem que é possível unir o melhor dos dois […]
Por EdiCase | 11.08.2025 19h00