Manga: 3 sobremesas leves e refrescantes para incluir na dieta
A manga é uma fruta muito querida devido ao sabor doce, à textura macia e à facilidade de uso em várias receitas. Ela combina bem com preparos simples e com versões mais caprichadas, sendo uma ótima escolha para quem busca algo gostoso sem pesar na […]
Por EdiCase | 10.02.2026 16h00
Fígado: 5 receitas fáceis e saudáveis para o almoço
Apesar de ainda dividir opiniões à mesa, o fígado segue sendo um dos alimentos mais nutritivos e acessíveis da alimentação brasileira. Rico em ferro, vitaminas do complexo B e proteínas de alta qualidade, ele fortalece a imunidade, ajuda a prevenir anemia e auxilia na construção […]
Por EdiCase | 10.02.2026 16h00
Dia Mundial das Leguminosas: motivos para adicioná-las ao seu cardápio
Celebrado em 10 de fevereiro, o Dia Mundial das Leguminosas destaca a importância desses grãos para a alimentação e a saúde. Presentes em diferentes culturas, eles reúnem nutrientes essenciais e ajudam na prevenção de doenças crônicas. Versáteis e acessíveis, combinam sabor e praticidade, sendo uma […]
Por EdiCase | 10.02.2026 16h00
8 cuidados básicos para curtir o Carnaval sem perder de vista a saúde
O Carnaval é um dos períodos mais aguardados do ano, mas, para curtir a folia com disposição, é preciso atenção redobrada à saúde. Altas temperaturas, longas horas em pé e o consumo de bebidas alcoólicas podem favorecer quadros de desidratação, insolação, mal-estar e até infecções. […]
Por EdiCase | 10.02.2026 16h00
5 leguminosas que contribuem para uma alimentação equilibrada
Incluir leguminosas na alimentação é uma escolha estratégica para promover saúde e variedade nutricional. Decretado pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 2018, o Dia Mundial das Leguminosas é celebrado em 10 de fevereiro e reforça a importância de ampliar o olhar sobre esses alimentos, […]
Por EdiCase | 10.02.2026 13h00
Babu está no paredão do BBB 26: astrologia explica o jogo do veterano
Mais um paredão está formado no BBB 26 e, nele, três veteranos: Sol Vega, Sarah Andrade e Babu Santana. Com históricos diferentes em edições passadas, suas maneiras de se colocarem no jogo parece que permanecem. Vamos analisar, sob ponto de vista astrológico, o perfil e […]
Por EdiCase | 10.02.2026 13h00
Tarot do dia: previsão para os 12 signos em 10/02/2026
Nesta terça-feira, as cartas do tarot falam sobre tensões internas, escolhas conscientes e a importância de agir com maturidade emocional. Alguns signos precisarão de mais movimento e coragem; outros, de pausa e reflexão. O dia favorecerá quem conseguir sair do automático e tomar decisões com […]
Por EdiCase | 10.02.2026 07h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 10/02/2026
Nesta terça-feira, o movimento dos astros poderá mexer com os nativos de maneiras diferentes, trazendo instabilidades, imprevistos e uma necessidade maior de cautela nas decisões
Por EdiCase | 10.02.2026 07h00
Receitas com grão-de-bico: 8 opções para melhorar o ganho de massa muscular
Para quem deseja melhorar o ganho de massa muscular, a alimentação desempenha um papel fundamental. Conquistar um corpo saudável e definido não depende apenas de longas horas na academia, mas também da escolha dos alimentos certos, como o grão-de-bico. Além de versátil, esse ingrediente é […]
Por EdiCase | 09.02.2026 19h00
12 hábitos e exercícios para reduzir a gordura abdominal de forma eficaz
Seja pela saúde ou pela estética, eliminar gordura abdominal é um desejo comum de muitas pessoas. Independentemente da razão, adotar um estilo de vida com exercícios regulares e hábitos saudáveis não apenas ajuda a alcançar uma barriga mais tonificada, como também traz uma série de […]
Por EdiCase | 09.02.2026 19h00