5 receitas práticas e ricas em proteína vegetal para o jantar
O consumo de proteínas é essencial para a manutenção da saúde, já que esse nutriente participa da construção e reparação dos tecidos, além de contribuir para o bom funcionamento do organismo. Embora muitas pessoas associem a proteína apenas a alimentos de origem animal, os vegetais […]
Por EdiCase | 17.02.2026 19h00
Calor extremo: veja alimentos e bebidas aliados da saúde no verão
Temperaturas próximas dos 40 °C têm se tornado cada vez mais frequentes no verão brasileiro, enquanto o avanço do aquecimento global intensifica ondas de calor e eleva os termômetros a níveis preocupantes. Diante desse cenário, cresce a necessidade de atenção redobrada aos cuidados diários para […]
Por EdiCase | 17.02.2026 19h00
Boldo-do-chile: 7 benefícios para a saúde e dicas de uso diário
O boldo-do-chile (Peumus boldus) é uma planta medicinal originária das regiões centrais do Chile. No Brasil, não é comum ele crescer naturalmente, mas seus produtos podem ser encontrados em farmácias. É conhecido por suas folhas aromáticas e sabor amargo característico. Há anos, suas propriedades têm […]
Por EdiCase | 17.02.2026 19h00
Fevereiro Roxo: conheça os sintomas do lúpus e as formas de diagnóstico
Estima-se que entre 150 mil e 300 mil pessoas convivam com o lúpus no Brasil, a maioria mulheres jovens, segundo dados da Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR). Apesar de afetar milhares de brasileiros, a doença ainda é pouco conhecida pela população em geral, o que […]
Por EdiCase | 17.02.2026 19h00
Signos mais gastadores do zodíaco: quem esbanja dinheiro sem culpa?
Algumas pessoas pensam duas vezes antes de abrir a carteira. Outras, passam o cartão antes mesmo de olhar o preço. Na astrologia, certos signos têm uma relação mais impulsiva, emocional ou prazerosa com o dinheiro — e isso pode explicar por que alguns naturalmente gostam […]
Por EdiCase | 17.02.2026 19h00
Receitas para dias de preguiça: 3 opções para fazer em casa sem complicação
Tem dias em que a fome aparece, mas a vontade de cozinhar não acompanha. Para esses momentos, receitas simples, com poucos ingredientes e preparo ágil, fazem toda a diferença. A boa notícia é que praticidade não precisa ser sinônimo de delivery ou ultraprocessados. A chef […]
Por EdiCase | 17.02.2026 16h00
9 alimentos saudáveis para ajudar no controle do colesterol
Pessoas com colesterol elevado devem manter uma alimentação regrada e saudável, evitando comidas com alto teor de gordura. Mas nem todas as gorduras fazem mal: muitas podem se tornar aliadas da saúde cardiovascular. Incorporar alimentos ricos em gorduras boas à dieta, como oleaginosas, abacate e […]
Por EdiCase | 17.02.2026 16h00
Saturno em Áries: entenda um dos principais movimentos astrológicos de 2026
Um dos eventos astrológicos mais marcantes de 2026 é a entrada definitiva de Saturno em Áries, que acontece agora em fevereiro. Esse é um trânsito raro, estruturante e profundamente transformador, pois o movimento inaugura um novo ciclo coletivo de responsabilidade, coragem e amadurecimento emocional, trazendo […]
Por EdiCase | 17.02.2026 16h00
Cuscuz marroquino: 5 receitas saudáveis e práticas para o almoço
Versátil e rápido de preparar, o cuscuz marroquino costuma ser feito a partir de sêmola de trigo hidratada com água quente ou caldo e finalizada com azeite, ervas frescas, legumes e alguma fonte de proteína. No dia a dia, ele aparece como base neutra que […]
Por EdiCase | 17.02.2026 13h00
Água de coco emagrece? Veja 4 mitos e verdade sobre o consumo da bebida
Natural, refrescante e abundante no Brasil, a água de coco ganhou o apelido de “isotônico da natureza”. A reputação tem base científica: a bebida reúne eletrólitos importantes, tem baixo valor calórico e contribui para a hidratação do organismo, especialmente em dias quentes. A potência da […]
Por EdiCase | 17.02.2026 13h00