Saúde no verão: 9 mitos e verdades para ficar atento e aproveitar o calor com segurança
Durante a estação mais quente do ano, aumentam as atividades ao ar livre, as viagens, os banhos de piscina e de mar. Nesse período, é comum surgir algumas dúvidas sobre cuidados com a saúde nesta época. Apesar de algumas crenças populares atravessarem gerações, nem sempre […]
Por EdiCase | 19.01.2026 19h00
Vitamina B12: 10 benefícios para a saúde
A cobalamina, conhecida popularmente como vitamina B12, é uma das substâncias mais complexas e essenciais para o funcionamento adequado do corpo humano. Ela é produzida por bactérias que vivem no solo orgânico e no intestino de animais. Como as plantas não precisam dessa vitamina para se desenvolver, […]
Por EdiCase | 19.01.2026 19h00
Mastruz: 5 chás com a planta e seus benefícios para a saúde
O mastruz, também conhecido como erva-de-santa-maria ou chá-do-méxico, é uma planta bastante utilizada na medicina popular. Suas folhas são ricas em propriedades antimicrobianas, expectorantes, anti-inflamatórias e digestivas. Tradicionalmente, é usado no tratamento de problemas respiratórios, infecções intestinais e dores musculares. A infusão é uma das […]
Por EdiCase | 19.01.2026 19h00
Hipersensibilidade nos dentes: veja as causas e os cuidados para reduzir a dor
Tomar um sorvete em um dia quente deveria ser um prazer, mas, para muita gente, o momento vem acompanhado de uma fisgada aguda e inesperada nos dentes. Aquela sensação de “choque” ao consumir alimentos gelados, doces ou até ao respirar ar frio não é normal […]
Por EdiCase | 19.01.2026 19h00
O que comer no lanche da tarde? 7 receitas rápidas e saudáveis
Os lanches rápidos e saudáveis são ideais para saciar a fome durante a tarde. Ricos em nutrientes e fáceis de preparar, eles facilitam o dia a dia e ajudam a manter a energia. Além disso, combinam sabores deliciosos com opções equilibradas, facilitando seguir um plano […]
Por EdiCase | 19.01.2026 16h05
De volta à rotina de treinos: 5 dicas para manter a constância no início do ano
Mudanças em uma rotina de treinos bem adaptada tendem a gerar preocupação com ganho de peso e com o bem-estar emocional. O início de ano com dias de recesso do trabalho, compromissos sociais e familiares, além de uma possível programação de férias pode ser desafiador. […]
Por EdiCase | 19.01.2026 16h05
Astrologia: como os 8 planetas agem no signo de Aquário
Nos estudos astrológicos, cada planeta presente no Mapa Astral influencia diferentes aspectos dos nossos potenciais e das características pessoais. Esses astros atuam como verdadeiros agentes de desenvolvimento, indicando como certas habilidades são estimuladas ao longo da vida e de que forma determinados comportamentos tendem a […]
Por EdiCase | 19.01.2026 16h05
Cardápio da semana: 5 receitas vegetarianas ricas em proteínas para almoço e jantar
Criar hábitos alimentares consistentes passa, muitas vezes, por decisões simples tomadas com antecedência. Definir o que será preparado ao longo da semana traz mais autonomia na cozinha e contribui para escolhas alinhadas com a saúde e o bem-estar. Pensando nisso, reunimos receitas vegetarianas ricas em proteínas que […]
Por EdiCase | 19.01.2026 13h00
Baralho cigano: previsão para os 12 signos de 19 a 25 de janeiro de 2026
Esta semana marcará um ponto de consolidação das escolhas feitas desde o início do ano. O baralho cigano indica que o universo começará a responder de forma mais concreta às atitudes tomadas nas semanas anteriores. Será um período em que as responsabilidades se tornarão mais […]
Por EdiCase | 19.01.2026 07h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 19/01/2026
Nesta segunda-feira, o movimento astrológico poderá gerar mudanças intensas em diferentes áreas da vida, estimulando decisões mais conscientes e atitudes que favoreçam o crescimento pessoal e profissional
Por EdiCase | 19.01.2026 07h00