5 dicas para melhorar o sono e acelerar o emagrecimento
Noites mal dormidas não afetam apenas o humor ou a disposição diária. O descanso insuficiente compromete hormônios que regulam a fome, eleva o desejo por alimentos calóricos e reduz o gasto energético, criando um cenário favorável ao acúmulo de gordura. Assim, dormir bem é tão […]
Por EdiCase | 04.09.2025 07h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 04/09/2025
Nesta quinta-feira, os movimentos astrológicos trarão uma energia intensa de transformação. Em meio a essas influências, cada nativo vivenciará oportunidades e desafios únicos
Por EdiCase | 04.09.2025 07h00
Veja os riscos do excesso de telas para crianças e adolescentes
A cena é comum: um bebê hipnotizado pela tela do celular durante o almoço em família. Uma criança de cinco anos com perfil em rede social. Um adolescente que troca o sono por horas de rolagem infinita nas redes sociais. O que pode parecer inofensivo […]
Por EdiCase | 03.09.2025 22h00
8 receitas com cascas, folhas e talos de alimentos
Utilizar cascas, talos e folhas de determinados vegetais é importante para um aproveitamento integral dos alimentos. Por vezes, essas partes não precisam ser jogadas no lixo e podem ser usadas em receitas deliciosas e saudáveis. Dessa forma, você melhora a qualidade nutricional das refeições e […]
Por EdiCase | 03.09.2025 19h00
10 motivos para incluir a berinjela na dieta
A chegada da primavera, em setembro, com temperaturas mais amenas e maior luminosidade, cria condições ideais para o cultivo da berinjela. Embora seja mais conhecida no nosso dia a dia como um legume, cientificamente é um fruto, que permite uma ampla variedade de preparos. Sempre […]
Por EdiCase | 03.09.2025 19h00
3 cuidados com a pele durante a perimenopausa
A perimenopausa é a fase de transição que antecede a menopausa e pode trazer mudanças significativas no corpo da mulher. Entre essas transformações, a pele costuma ser uma das mais afetadas, já que as variações hormonais podem influenciar diretamente sua textura, firmeza e luminosidade. Esse […]
Por EdiCase | 03.09.2025 19h00
7 sucos com beterraba para aumentar a força muscular
A beterraba é um alimento poderoso para quem deseja aumentar a força muscular e potencializar o desempenho na academia. Rica em nitratos, ela contribui para melhorar o fluxo sanguíneo, facilitando o transporte de oxigênio aos músculos, o que resulta em maior resistência e melhor recuperação […]
Por EdiCase | 03.09.2025 16h00
5 benefícios da aloe vera para a pele
A aloe vera é uma das plantas medicinais mais versáteis do mundo e conquistou destaque nos cuidados com a pele. Rica em vitaminas, minerais, antioxidantes e enzimas, ela pode ser incorporada a diversas rotinas de beleza. Não é à toa que aparece tanto em receitas […]
Por EdiCase | 03.09.2025 16h00
5 posturas de ioga para melhorar a saúde sexual feminina
A vida sexual desempenha um papel essencial no bem-estar, indo muito além do simples prazer físico. Ela ajuda a reduzir o estresse, aumenta a produção de endorfina no organismo e influencia positivamente a autoestima das pessoas. No entanto, fatores como estresse, falta de autoconhecimento e […]
Por EdiCase | 03.09.2025 16h00
Veja como o eclipse lunar em Peixes afetará cada signo
Encerramentos e novos começos estarão em destaque neste mês, impulsionados por um alinhamento astrológico de grande impacto. Na madrugada do domingo, dia 7 de setembro, a Lua Cheia dará origem a um eclipse lunar em Peixes, a 15 graus do signo. De acordo com a […]
Por EdiCase | 03.09.2025 16h00