Inteligência emocional: 7 passos essenciais para sucesso na vida pessoal e profissional
Cada vez mais presente em debates sobre saúde mental, relacionamentos e mercado de trabalho, a inteligência emocional deixou de ser um conceito abstrato e se consolidou como uma habilidade prática e indispensável. Reconhecer, compreender e lidar com as próprias emoções, assim como entender o que […]
Por EdiCase | 20.01.2026 19h00
Energia dos anéis: veja como usá-los ao seu favor para trabalho e vida pessoal
O uso de anéis acompanha a história de diferentes civilizações. Gregos, romanos e hebreus utilizaram o acessório como símbolo de poder, identidade, compromisso, saúde e prosperidade. Além da função estética, o item apresenta valores ligados ao dedo em que é usado e ao material de […]
Por EdiCase | 20.01.2026 19h00
Signo de Aquário: principais características e traços de personalidade
Originais e independentes, os aquarianos estão sempre prontos para lutar por um ideal, quebrar padrões e revolucionar o mundo. Conforme a astróloga Thaís Mariano, esses nativos também são muito inteligentes, gostam de ser diferentes e não costumam se importar com a opinião alheia. As pessoas […]
Por EdiCase | 20.01.2026 19h00
Pós-treino: 10 vitaminas caseiras para melhorar o ganho de massa muscular
As vitaminas caseiras são ótimas opções para consumir após o treino, pois fornecem os nutrientes necessários para a recuperação muscular e o ganho de massa. Preparadas com ingredientes naturais, elas ajudam a repor a energia gasta durante os exercícios e a estimular a regeneração das […]
Por EdiCase | 20.01.2026 16h00
Saúde no Carnaval: 8 doenças comuns no período e como se prevenir
O Carnaval é sinônimo de alegria, encontros e muita energia, mas também exige atenção redobrada com a saúde. Calor intenso, multidões, noites mal dormidas e mudanças na rotina criam um cenário propício para o surgimento ou agravamento de algumas doenças. Para aproveitar a festa sem […]
Por EdiCase | 20.01.2026 16h00
Carnaval sob calor recorde acende alerta para inchaço e dor nas pernas
O Carnaval de 2026 acontece em um cenário atípico até para os padrões do verão brasileiro. O país atravessa um período de calor extremo, com sucessivos recordes de temperatura e previsões de novos picos acima dos 40 °C em diversas regiões. Em meio a esse […]
Por EdiCase | 20.01.2026 16h00
Receitas com flocão de milho: 5 opções deliciosas a práticas para o dia a dia
O flocão de milho é um ingrediente versátil e econômico que merece espaço garantido na despensa. Além de nutritivo, oferece praticidade para quem busca preparações saborosas sem gastar horas na cozinha. Esse derivado do milho rende desde bolos fofos até acompanhamentos cremosos, adaptando-se facilmente a […]
Por EdiCase | 20.01.2026 13h00
Dia Mundial do Queijo: veja os benefícios desse alimento para a saúde
Em 20 de janeiro é celebrado o Dia Mundial do Queijo, data que homenageia um dos alimentos mais consumidos e apreciados globalmente. Presente em diversas culturas culinárias, esse derivado lácteo oferece versatilidade impressionante, podendo ser incorporado desde cafés da manhã até jantares elaborados. Porém, além […]
Por EdiCase | 20.01.2026 07h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 20/01/2026
Nesta terça-feira, o movimento dos astros poderá gerar mudanças importantes em diferentes áreas da vida, influenciando desde as relações até a organização profissional e doméstica
Por EdiCase | 20.01.2026 07h00
Receitas com fubá: 6 opções práticas e saudáveis
O fubá, uma farinha de milho finamente moída, é um ingrediente tradicional na culinária brasileira. Conhecido por ser uma opção acessível, ele é versátil e pode ser utilizado como base para diversas receitas, incluindo as saudáveis. Além disso, o seu sabor característico adiciona um toque […]
Por EdiCase | 19.01.2026 19h00