5 receitas com batata-doce para aumentar a energia
A batata-doce é uma excelente aliada para quem busca mais disposição e energia ao longo do dia. Rica em carboidratos complexos, fibras e vitaminas, ela fornece energia de forma gradual, evitando picos de glicose e garantindo saciedade. Além disso, auxilia no ganho de massa muscular, […]
Por EdiCase | 05.05.2025 16h00
Veja os benefícios do atum para a saúde física e mental
O atum, popular na culinária brasileira, seja na marmita, no sushi ou no sanduíche, vai além da fama de proteína prática. Trata-se de um peixe com grande valor nutricional, podendo colaborar para o equilíbrio do corpo e da mente. “Esse peixe fornece proteína de alto […]
Por EdiCase | 05.05.2025 16h00
Veja o presente ideal para a mãe de cada signo
Com o Dia das Mães se aproximando, a astrologia pode ser uma grande aliada para encontrar o presente ideal, já que ajuda a compreender melhor as características, gostos e preferências de cada pessoa com base no signo do zodíaco. Ao considerar essas particularidades, é possível […]
Por EdiCase | 05.05.2025 16h00
Veja cuidados importantes com o uso de antibióticos
O Dia Nacional do Uso Racional de Medicamentos, celebrado em 5 de maio, reforça um alerta importante: o uso incorreto de medicamentos, especialmente dos antibióticos, coloca a saúde em risco e favorece o surgimento das chamadas superbactérias — microrganismos que se tornam resistentes aos tratamentos […]
Por EdiCase | 05.05.2025 13h00
Veja os impactos da menarca precoce na saúde de meninas
A primeira menstruação, conhecida como menarca, está acontecendo cada vez mais cedo entre as meninas brasileiras. Segundo dados do Estudo ERICA, um dos maiores levantamentos de saúde de adolescentes no país, a idade média da menarca hoje é de 11,9 anos, e cerca de 15% […]
Por EdiCase | 05.05.2025 13h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 05/05/2025
Nesta segunda-feira, os astros poderão influenciar os signos de maneiras distintas, impactando desde o humor até as decisões mais práticas do cotidiano. Com isso, haverá a possibilidade de mudanças no amor, na família e no ambiente de trabalho
Por EdiCase | 05.05.2025 07h00
6 receitas típicas do Sul do Brasil
A culinária é uma expressão cultural que representa a história, a identidade e os valores de uma região. No Sul do Brasil, a gastronomia é uma mistura de sabores e tradições de diversos povos que colonizaram a região. Os imigrantes alemães, italianos, poloneses e ucranianos […]
Por EdiCase | 04.05.2025 16h00
3 benefícios do riso para a saúde
O Dia do Riso é comemorado no primeiro domingo de maio — neste ano, no dia 4. A data foi estabelecida em 1998 pelo Dr. Madan Kataria, fundador do movimento mundial de Yoga do Riso. Desde então, é celebrada em todo o mundo. Uma simples […]
Por EdiCase | 04.05.2025 10h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 04/05/2025
O curso dos astros neste domingo criará um cenário propício para transformações emocionais e decisões práticas. Será um dia que incentivará movimentos conscientes em direção aos objetivos. Por sua vez, cada signo sentirá esse fluxo de maneira particular, com possibilidades de avanço e aprendizado, mas […]
Por EdiCase | 04.05.2025 07h00
5 receitas de pão de queijo fit
O pão de queijo é um alimento tradicionalmente mineiro que rompeu barreiras e conquistou o paladar de diversos estados, tornando-se amado por muitos brasileiros. No entanto, para quem está de dieta, é possível fazer adaptações na receita tradicional para deixá-lo mais leve e saudável, sem […]
Por EdiCase | 03.05.2025 16h00