Veja quando iniciar os cuidados de rejuvenescimento da pele
O cuidado com a pele é essencial para manter sua saúde, vitalidade e beleza ao longo do tempo. A partir dos 25 anos, os processos naturais de regeneração e sustentação começam a desacelerar gradualmente. Assim, iniciar uma rotina de cuidados é uma forma eficaz de […]
Por EdiCase | 08.05.2025 19h00
7 benefícios da rúcula para a saúde
A rúcula, conhecida cientificamente como Eruca sativa, é uma hortaliça de folhas verde-escuras originária da região do Mediterrâneo. Ela pertence à família Brassicaceae — a mesma da couve, couve-flor, repolho e brócolis — e seu consumo é altamente recomendado, pois é rica em nutrientes essenciais […]
Por EdiCase | 08.05.2025 19h00
11 benefícios da corrida para a saúde e o emagrecimento
A corrida, uma das formas mais simples e acessíveis de exercício físico, é adotada tanto por atletas experientes quanto por aqueles que buscam iniciar uma atividade. Aliada ao processo de emagrecimento, ela também oferece diversas vantagens para a saúde. “Tanto a caminhada quanto a corrida […]
Por EdiCase | 08.05.2025 19h00
Veja como a maternidade impacta a saúde mental das mulheres
A maternidade é frequentemente acompanhada por mudanças profundas — físicas, emocionais, sociais e identitárias. Entre fraldas, consultas pediátricas, noites maldormidas e a responsabilidade de formar um ser humano, muitas mulheres vão, pouco a pouco, deixando de se ouvir. A exaustão passa a ser normalizada, a […]
Por EdiCase | 08.05.2025 19h00
8 receitas de vitaminas caseiras ricas em nutrientes
As vitaminas caseiras ricas em nutrientes são uma maneira prática e saborosa de incorporar uma grande variedade de vitaminas, minerais e antioxidantes à dieta diária. Preparadas com frutas, vegetais e outros ingredientes naturais, essas bebidas oferecem um suporte essencial para a saúde, ajudando a melhorar […]
Por EdiCase | 08.05.2025 16h00
5 sobremesas para surpreender no Dia das Mães
O Dia das Mães é mais do que uma data: é uma chance de retribuir, com pequenos gestos, tudo o que elas fazem em silêncio. Entre flores e abraços, uma sobremesa feita por você pode traduzir afeto de um jeito inesquecível. O sabor que emociona […]
Por EdiCase | 08.05.2025 16h00
Conheça as causas e os sintomas da fobia social
O Transtorno de Ansiedade Social (TAS), conhecido popularmente como fobia social, é uma condição caracterizada pela ansiedade excessiva e persistente em situações sociais ou que exigem a demonstração de algum tipo de capacidade. “Chega a ser um sofrimento muito mais intenso do que a timidez, […]
Por EdiCase | 08.05.2025 16h00
6 mitos comuns sobre a vacina da gripe
Durante o outono e o inverno, os casos de gripe tendem a aumentar, principalmente entre os meses de abril e agosto. Para proteger a população, reduzir internações e aliviar a sobrecarga nos serviços de saúde, os médicos recomendam que as pessoas se vacinem contra a […]
Por EdiCase | 08.05.2025 16h00
Veja como identificar e enfrentar um trauma emocional
Uma palavra, um cheiro ou um som. Às vezes, é tudo o que basta para acionar uma lembrança antiga e fazer o corpo reagir com medo, angústia ou paralisação, mesmo que a ameaça já tenha passado. Isso acontece porque traumas, ainda que silenciosos, permanecem registrados […]
Por EdiCase | 08.05.2025 13h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 08/05/2025
Nesta quinta-feira, os astros trarão movimentos que despertarão emoções intensas, convites à reflexão e reavaliações nos vínculos afetivos e profissionais. A sensibilidade estará mais aflorada, exigindo equilíbrio, clareza nas escolhas e atenção aos limites
Por EdiCase | 08.05.2025 07h00