3 chás deliciosos e saudáveis para a primavera
Com a chegada da primavera, os dias se tornam mais leves, coloridos e convidativos a novos hábitos de bem-estar. Nesse período, os chás ganham destaque como opções refrescantes e cheias de benefícios para o corpo e a mente. Além de hidratar, eles ajudam a equilibrar […]
Por EdiCase | 22.09.2025 19h00
3 receitas práticas de cuscuz para o lanche da tarde
O cuscuz é uma ótima opção para o lanche da tarde, já que é versátil, saboroso e pode ser adaptado a diferentes gostos e necessidades. Ele pode ser preparado de maneira simples, apenas cozido no vapor, ou ganhar versões mais elaboradas. Além de ser rápido […]
Por EdiCase | 22.09.2025 19h00
7 hábitos simples para fortalecer a saúde mental e cerebral
A saúde mental e o bem-estar do cérebro têm se tornado temas centrais nas discussões sobre qualidade de vida. Isso porque o aumento dos casos de ansiedade, depressão e outras condições mentais revela um cenário preocupante. Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de […]
Por EdiCase | 22.09.2025 19h00
6 benefícios do salmão para a saúde
O salmão é um peixe de águas frias, encontrado principalmente no Pacífico e no Atlântico Norte. Sua carne de tom alaranjado é apreciada por seu sabor suave e textura delicada, além de ser versátil na culinária. Rico em nutrientes essenciais, é considerado uma excelente fonte […]
Por EdiCase | 22.09.2025 19h00
7 curiosidades sobre a mulher do signo de Libra
A mulher do signo de Libra é marcada por uma aura de delicadeza e equilíbrio que se reflete em todas as áreas da sua vida. Regida por Vênus, o planeta da beleza e do amor, ela costuma buscar harmonia em seus relacionamentos, ambientes e escolhas […]
Por EdiCase | 22.09.2025 19h00
Confira os benefícios da cereja para a saúde
A cereja chama atenção pela cor vibrante e pelo sabor adocicado que agrada diferentes paladares. Mais do que protagonista em sobremesas, bolos e bebidas refrescantes, essa fruta oferece nutrientes importantes, como vitaminas, minerais e antioxidantes que contribuem para o bem-estar do corpo. Originária da Ásia […]
Por EdiCase | 22.09.2025 16h00
Veja como cada signo pode aproveitar o equinócio de primavera
Em 2025, o equinócio da primavera acontece no dia 22 de setembro, às 15h19, no horário de Brasília. Esse fenômeno marca o momento em que o Sol cruza a linha do equador celeste, trazendo um equilíbrio perfeito entre luz e sombra, quando o dia e […]
Por EdiCase | 22.09.2025 16h00
5 receitas leves e práticas com peixe para o almoço
O peixe é uma proteína versátil que se adapta a diferentes preparos e temperos, tornando-se uma ótima opção para variar o cardápio do dia a dia. Rico em nutrientes essenciais, como ômega 3, vitaminas e minerais, ele ajuda a manter a alimentação equilibrada sem deixar […]
Por EdiCase | 22.09.2025 13h00
6 exercícios para aliviar dores causadas pelo trabalho no computador
O trabalho no computador é algo comum para muitas pessoas, o que exige movimentos constantes das mãos, dedos e punhos. Essas ações repetitivas caracterizam um tipo de esforço manual que, quando não é acompanhado de alongamentos e pausas regulares ao longo do dia, pode resultar […]
Por EdiCase | 22.09.2025 13h00
Baralho cigano: previsão para os 12 signos de 22 a 28 de setembro de 2025
O baralho cigano mostra que esta será uma semana de mudanças internas e externas. Segundo o Mestre Ravi Vidya, será preciso desapegar do que estiver estagnado e confiar no movimento natural da vida. Quem resistir sentirá peso; quem se permitir encontrará fluidez. A seguir, confira […]
Por EdiCase | 22.09.2025 07h00