7 receitas incríveis para o Dia do Sorvete
Em 23 de setembro é celebrado o Dia do Sorvete, um dos doces favoritos entre os brasileiros, especialmente nos dias de calor. E, para comemorar a data, nada melhor que saborear essa sobremesa fácil de fazer e que leva poucos ingredientes. Por isso, selecionamos 7 […]
Por EdiCase | 23.09.2025 16h00
6 dicas para evitar lesões na academia
Lesões durante a prática de exercícios físicos são mais comuns e podem afetar diferentes níveis de praticantes, desde iniciantes até atletas experientes. Esses incidentes não apenas prejudicam a performance nos treinos e atrasam a evolução, mas também representam riscos para a saúde a longo prazo, […]
Por EdiCase | 23.09.2025 16h00
Veja como usar a escuta ativa para acolher quem precisa de apoio
A saúde mental aparece como a principal preocupação de saúde no mundo, segundo o relatório global World Mental Health Day 2024. O estudo, conduzido pelo Instituto Ipsos entre julho e agosto de 2024 em 31 países, revelou que os transtornos psicológicos despertam mais apreensão até […]
Por EdiCase | 23.09.2025 16h00
10 benefícios da banana para a saúde e como consumi-la
A banana é uma fruta bastante popular entre os brasileiros. Apesar de ser nativa do Sudeste Asiático, especialmente da região da Malásia, Indonésia e Filipinas, foi levada para outros continentes e chegou ao Brasil por volta do século XVI, com mudas trazidas pelos portugueses. O […]
Por EdiCase | 23.09.2025 16h00
5 receitas com cúrcuma para o almoço
A cúrcuma é um tempero versátil que não se limita somente a colorir os pratos. Seu gosto único, com notas suaves e terrosas, é capaz de transformar receitas simples em opções cheias de sabor. Além disso, oferece propriedades benéficas, como ação anti-inflamatória e antioxidante, que […]
Por EdiCase | 23.09.2025 13h00
3 dietas que favorecem o cérebro, o coração e a longevidade
Geralmente, as dietas são associadas ao emagrecimento, mas o conceito vai muito além da perda de peso. Uma dieta equilibrada pode ser indicada para melhorar a saúde como um todo, fornecendo nutrientes que favorecem o bom funcionamento do cérebro, fortalecem o coração e contribuem para […]
Por EdiCase | 23.09.2025 13h00
7 curiosidades sobre o homem do signo de Libra
O homem do signo de Libra carrega consigo uma energia naturalmente voltada para a harmonia, o equilíbrio e a busca por relações saudáveis. Regido por Vênus, ele costuma valorizar a beleza, a justiça e a cooperação em tudo o que faz. Seu jeito diplomático e […]
Por EdiCase | 23.09.2025 13h00
Veja os sintomas do estresse crônico e como prevenir a condição
O Brasil é o segundo país mais estressado do mundo, atrás apenas do Japão. De acordo com dados da Associação Internacional do Controle do Estresse (ISMA-BR), 72% da população sofre de estresse, sendo que 32% têm nível severo. 23 de setembro, Dia Nacional de Combate […]
Por EdiCase | 23.09.2025 07h00
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 23/09/2025
Nesta terça-feira, os astros trarão uma atmosfera marcada por dinamismo e intensidade emocional
Por EdiCase | 23.09.2025 07h00
6 receitas leves e saudáveis para a primavera
Consumir refeições mais leves durante a primavera é essencial para adaptar o corpo às mudanças sazonais, já que, mesmo antes da chegada do verão, as temperaturas começam a subir e o metabolismo pode sofrer com essas alterações. Alimentos frescos e leves, como frutas, legumes, verduras […]
Por EdiCase | 22.09.2025 19h00