Receitas
Quiches proteicas: 6 receitas práticas para o almoço
A quiche proteica é uma excelente opção de refeição para o almoço, pois combina sabor, praticidade e um alto valor nutricional. Rica em proteínas, ela ajuda a promover saciedade prolongada, reduzindo a fome ao longo do dia, além de fornecer os nutrientes necessários para a […]
Por EdiCase | 31.01.2026 13h00
Astrologia
Tarot do dia: previsão para os 12 signos em 31/01/2026
Neste sábado, as cartas do tarot pedem atenção com a mente e os pensamentos. Alguns ciclos se encerrarão para que outros melhores aconteçam. Por isso, será importante manter o foco, a clareza e a coragem para dar passos firmes diante de qualquer desafio. Abaixo, confira […]
Por EdiCase | 31.01.2026 07h00
Astrologia
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 31/01/2026
As energias indicam um dia de maior sensibilidade emocional, que demandará bastante atenção às escolhas. Cada nativo perceberá essas influências de maneira particular, seja ao lidar com finanças, organizar a rotina, fortalecer vínculos afetivos ou tomar decisões que exigirão mais maturidade. Nesse contexto, agir com […]
Por EdiCase | 31.01.2026 07h00
Receitas
Dia do Croissant: 3 receitas práticas para o café da tarde
Crocante por fora, macio por dentro e com aquele perfume inconfundível de manteiga, o croissant atravessou fronteiras e se transformou em um clássico das mesas brasileiras. Presença quase obrigatória no café da tarde, ele agrada pela simplicidade e, ao mesmo tempo, pela capacidade de se […]
Por EdiCase | 30.01.2026 19h02
Bem-Estar
Barriga definida: 4 dicas para queimar gordura abdominal de forma eficaz
Perder gordura na região abdominal e conquistar o tão desejado “tanquinho” é um dos objetivos de boa parte dos frequentadores de academia. Para isso, muitos investem nos exercícios abdominais, e é aqui que está o erro. Isso porque, conforme o personal trainer e educador físico Tauan […]
Por EdiCase | 30.01.2026 19h00
Astrologia
Quer mais prosperidade? Tenha caminhos abertos com os rituais de cada signo
Entenda de uma vez: prosperidade vai muito além de dinheiro. Ela envolve sensação de merecimento, segurança, oportunidades e equilíbrio entre dar e receber. Por isso, o estudo da Astrologia ajuda a entender como cada signo se conecta com a energia da abundância — e quais […]
Por EdiCase | 30.01.2026 19h00
Astrologia
Fantasia de Carnaval: confira a opção ideal para cada signo
O Carnaval é um período marcado por celebração, criatividade e liberdade de expressão. E nada representa melhor a folia do que as fantasias. À primeira vista, elas podem parecer simples adereços, mas desempenham um papel fundamental na expressão da identidade e do humor. Por isso, […]
Por EdiCase | 30.01.2026 19h00
Astrologia
Baralho cigano: vejas as previsões de fevereiro de 2026 para os 12 signos
Fevereiro chegará como um mês de virada consciente. O baralho cigano sopra verdades que pedirão atenção, escolhas mais alinhadas e movimentos feitos com intenção. As cartas falam de diálogos reveladores, decisões que não poderão mais ser adiadas e caminhos que se abrirão quando houver coragem […]
Por EdiCase | 30.01.2026 19h00
Receitas
Almoço saudável: 5 receitas com grão-de-bico leves e nutritivas
Manter uma refeição equilibrada no meio do dia faz diferença direta na disposição, na concentração e na forma como o corpo responde às tarefas cotidianas. Nesse contexto, o grão-de-bico se destaca por oferecer fibras, proteínas vegetais e minerais importantes, além de favorecer a saciedade e […]
Por EdiCase | 30.01.2026 13h01
Bem-Estar
Gorduras do bem: 7 alimentos para controlar o açúcar no sangue
Para muitos, controlar os níveis de açúcar no sangue parece algo simples: basta cortar doces e reduzir o consumo de carboidratos. Na prática, essa estratégia sozinha raramente funciona. O que realmente faz diferença é a forma como combinamos os alimentos no prato — e, nesse […]
Por EdiCase | 30.01.2026 13h00