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Janeiro Branco: cinco ações para ampliar a atenção à saúde mental nas empresas
Janeiro Branco reforça debate sobre saúde mental no trabalho; NR-01 atualizada amplia exigências e pressiona empresas a adotar ações permanentes
Os transtornos mentais seguem entre as principais causas de afastamento do trabalho no Brasil. Dados da Organização Mundial da Saúde indicam que ansiedade, depressão e esgotamento ocupacional impactam a rotina produtiva em escala global, por isso a importância do Janeiro Branco para jogar luz ao tema.
No país, mais de 403 mil afastamentos por transtornos mentais foram registrados nos nove primeiros meses de 2025.
Além disso, o Janeiro Branco amplia a visibilidade desse cenário ao propor reflexão contínua sobre saúde mental. No ambiente corporativo, marcado por pressão por metas e jornadas extensas, a campanha dialoga diretamente com mudanças recentes na legislação trabalhista, em especial a atualização da NR-01.
Para Ricardo Mattos, CEO da Vetor Editora, empresa do grupo Giunti Psychometrics, a campanha mantém relevância ao estimular revisões na forma como organizações tratam o tema. Segundo ele, a saúde mental precisa integrar a gestão cotidiana, com impacto direto nas rotinas de profissionais de RH, Psicologia, Medicina e Segurança do Trabalho.
Outro ponto citado pelo executivo é a atualização da NR-01, que passou a exigir identificação e controle de riscos psicossociais, como estresse, burnout e assédio. A implementação é gradual e demanda métodos, instrumentos e acompanhamento técnico, o que amplia a responsabilidade das empresas.
Diálogo aberto nas equipes
Em primeiro lugar, ações de comunicação ajudam a reduzir o silêncio em torno do tema. Campanhas internas alinhadas ao Janeiro Branco podem estimular conversas sobre saúde mental e criar espaços de escuta para trabalhadores, sem exposição indevida.
Apoio psicológico estruturado
Em seguida, programas de assistência emocional ampliam o acesso a suporte profissional. Estudos da Yale School of Medicine associam iniciativas de saúde mental a aumento de produtividade e redução de ausências, com ganhos mensuráveis no desempenho dos funcionários.
Capacitação de lideranças
Outro passo envolve o preparo de gestores para reconhecer sinais de desgaste emocional. Treinamentos específicos ajudam líderes a lidar com equipes sob pressão e fortalecem práticas alinhadas às exigências atuais da NR-01 e do Janeiro Branco.
Mapeamento do clima organizacional
Além disso, avaliações periódicas permitem identificar fatores de risco psicossociais. O monitoramento contínuo orienta ajustes em processos, cargas de trabalho e relações internas, com impacto direto na saúde mental coletiva.
Iniciativas de bem-estar contínuas
Por fim, atividades regulares voltadas ao equilíbrio emocional ampliam a atenção ao tema ao longo do ano. Práticas como pausas guiadas, ações educativas e programas de autocuidado reforçam a mensagem do Janeiro Branco dentro da rotina corporativa.
Ao longo do calendário, a incorporação dessas medidas acompanha as exigências legais e amplia a capacidade das empresas de lidar com saúde mental de forma permanente, integrada e mensurável.
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