Economia
Semana de trabalho de quatro dias reduz o estresse, segundo estudo alemão
Durante seis meses, trabalhadores foram monitorados por smartwatches e com exames de amostras de cabelo, além de uma autoavaliação
A semana de trabalho de quatro dias reduz o estresse e aumenta a produtividade dos empregados, concluiu um estudo alemão divulgado nesta sexta-feira (18) e coordenado pela Universidade de Münster.
Quarenta e uma empresas alemãs participaram durante seis meses de um programa para reduzir o tempo de trabalho ou instaurar a semana de trabalho de quatro dias, um pedido histórico dos sindicatos desse país europeu.
A Universidade de Münster, no oeste da Alemanha, e o programa internacional “4 Day-Week Global” coordenaram o projeto.
Segundo os resultados do estudo, a semana de quatro dias melhora “significativamente” a saúde mental e física dos empregados.
Durante seis meses, se monitorou a saúde dos trabalhadores por meio de smartwatches (relógios inteligentes), amostras de cabelo e uma autoavaliação.
O resultado da pesquisa “contradiz a ideia de que ter a mesma carga de trabalho, com menos horas, poderia aumentar o estresse”, diz o estudo.
Além de sofrer menos estresse, os empregados que trabalham quatro dias fazem mais exercícios e dormem em média 38 minutos a mais todas as semanas.
Esses “efeitos positivos” sobre a saúde podem ajudar a “reduzir o absentismo a longo prazo”, estimam os pesquisadores.
Os entrevistados também consideram ser ligeiramente mais produtivos, embora o estudo se mostre prudente sobre esse tema e aponte alguns limites.
Não foi comprovado, por exemplo, que a semana de quatro dias aumente os lucros das empresas, reduza as licenças médicas ou reduza a pegada de carbono.
Após o teste, 39% das empresas decidiram implementar a semana de trabalho de quatro dias e 34% continuarão testando o programa.
Desde a pandemia, a questão entrou com força no debate público na Alemanha, onde está entre as principais demandas de alguns sindicatos.
AFP
Agência de notícias francesa, uma das maiores do mundo. Fundada em 1835, como Agência Havas.
2026 já começou
Às vésperas das eleições de 2026, o País volta a encarar um ponto de inflexão: o futuro democrático está novamente em jogo.
A ameaça bolsonarista não foi derrotada, apenas recuou. No Congresso, forças conservadoras seguem ditando o ritmo. Lá fora, o avanço da extrema-direita e os conflitos em Gaza, no Irã e na Ucrânia agravam a instabilidade global.
Se você valoriza o jornalismo crítico, independente e comprometido com a democracia, este é o momento de agir.
Assine ou contribua com o quanto puder.
Leia também
Em um ano de fiscalização, MTE identifica 14,1 milhões de irregularidades em jornadas de trabalho
Por CartaCapital
Além da Lei: Estratégias para apoiar a jornada materna nas empresas
Por Allan Ravagnani
Jornada semanal de 4 dias aumenta a qualidade e a produtividade do trabalho, indica estudo
Por CartaCapital